호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/61488114주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
이렇게 먹으면 3달 20키로 감량 가능..?9 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 110l
이 글은 6개월 전 (2024/12/26) 게시물이에요
155 60이고
아침: 달걀 2개
점심: 닭가슴살 스테이크 1개+달걀1개
저녁: 샐러드

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
안될거같은데
6개월 전
익인2
40은 빡센데
6개월 전
익인2
90키로대나 두달에 20 빼지
6개월 전
익인3
저렇게 먹는것도 불가능하고 먹더라도 요요와
6개월 전
익인4
ㄴㄴ
6개월 전
익인4
내가 165 80일때 두달20kg뺀듯
6개월 전
익인5
불가능
6개월 전
익인6
이렇게 먹으면 빨리는 빠질지 몰라도 백퍼 요요도 오고 탈모도 올수있어 잘챙겨먹고 운동하면서 건강하게 빼..
6개월 전
익인7
절대안됨 나 157/75에서 54까지 2달 반 걸렸는데 걍 초절식이었음 하루 한끼 삶은계란 하나 먹거나 두유 하나먹음 그러고 픽픽 쓰러지고 머리 다빠지고 빈혈생겼어 그리고 80키로까지 다시 요요옴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그 이후로 운동하고 적당히 먹어서 다시ㅜ뺐다 저거 절대 불가능임
6개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상친구 00년생인데 아직도 휴대폰 요금 부모님이 내준대..396 07.02 22:3442687 0
일상본인 기준 진짜 안 예뻐보이는 얼굴 뭐야?315 2:4022415 0
일상여름에 브레지어 며칠씩 입어? 261 8:2414009 0
야구 와 나 초1때 쓴 일기봐(2005년) 203 07.02 23:3629156 56
혜택달글에이블리 강화하장 132 07.02 20:173280 0
면세에서 패드 4개 심부름 시켜면 에반가.. 13:53 1 0
쉐딩 vs 하이라이터 13:53 1 0
아우 프릴 달린 티 입었는데 바람 불때마다 프링 뒤집어지네 13:53 2 0
아니 서울 러브버그 이 정도임 진심❓❓ 13:52 6 0
아파서 알바 못갈거같다고 알바4시간전에 연락했는데 몇시간째 연락을 안보시면 어떡해야.. 13:52 4 0
감기 걸린 익들아 에어컨 킴?2 13:52 7 0
당연히 사바사지만 관념적으로 바람 덜 피울 것 같은 mbti1 13:52 14 0
하얗고 피부 좋으면 반절은 먹고 들어가는듯 13:51 6 0
냉동볶음밥 몇분이 가장 좋은거야?? 13:51 6 0
국제연애 하는 익 있니3 13:51 10 0
사귄다면 178 vs 1929 13:51 23 0
우리 회사 외노자 진짜 싸가지 없네2 13:51 11 0
의사 싫어하는 사람 많잖아(커뮤보면)3 13:51 16 0
아급하게 입으려고 직진배송 시킨 옷 (블라우스+나시)세트 인데 13:51 8 0
옛날에 롯데리아 리치버거였나?? 알아??4 13:51 7 0
이거 카메라 기종 뭘까?? 캐논인건 알겠는데 13:51 15 0
이성 사랑방 훈훈-잘생남은 몸매좋은 짱예만 만나?6 13:50 34 0
와 춤 원데이클래스 배운다아 13:50 7 0
이성 사랑방 나랑 짝남이랑 둘이 공연보러다녀온거 다 같이 있는데 짝남이 얘기했는데 13:50 20 0
요즘 사람듷 살기 팍팍하니까 연예인, 유명인들 조금만 잘못해도 개까는듯5 13:49 36 0
123456789101112다음
 새 글 (W) 
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
30000원
사주전화상담/후기많음/친절하고 자세하고 정확하고 속시원한 사주상담
[상담사 소개]사주 명리학연구 29년 사주상담 29년철학원 운영 29년 060 전화상담 23년사람은..
thumbnail image
18000원
천사갈맥✨
천사 갈맥 ..
thumbnail image
10000원
엔팍 입장하러 감니다!
thumbnail image
145000원
샤넬 샹스 오 비브 100ml
샤넬 샹스 오 비브 오 드 뚜왈렛 100ml입니다.구매 후 3-4번 사용했지만 거의 새 제품..
thumbnail image
1000원
올스타!
너무너무 감사합니다
thumbnail image
5000원
💌커뮤니티 1위 타로맛집 콜린타로💌후기 多多 8년차💌
메인 사진은 실제 사용하는 덱들입니다정품 카드를 직접 손으로 뽑아 리딩합니다 (실제 카드 없이 어플/카드..
thumbnail image
14000원
어노브 히팅 가드 노워시 트리트먼트 147ml
한 번도 사용 안 한 새 제품2028년 5월 14일까지반값택배시 +2000원 일반택배시 +35..
thumbnail image
3000원
❣️바로가능❣️미친 적중력✨ 후기가 증명하는 밤비타로💝
안녕하세요! 밤비타로입니다 단순히 긍정적인 말이나 희망고문을 전하기보다는,지금 내담자님께 꼭 필요한 이야기..
일상
이슈
연예
드영배
1난 남미새보다 어미새가 더 싫어 18
2 합격했다!!!!!!!!!!!! 7
3 나 점프 개잘해 마녀해도 됨 10
4제주항공 vs 진에어 vs 티웨이 제발 도와줘ㅠㅠ 17
5 고양이 키우는 익들아... 원래 이래 많이 잠 ??? 30
6유튭 프리미엄 우회 너무 깐깐하게 잡는거아니냐 13
7 기후행동 6만원 받기 완료 5
8 얘 나 몰래 일하고오나봐 79
9분당 사는 애들아 진짜 좀 못사는 외부인 이사오는거 안좋아함? 5
10 40 아기 시고르자브종 보고왔다
11모르는 사람이 말 걸거나 쳐다보거나 하면 왜이리 짜증이 나지?
12나 정도면 이쁜데 왜 번호를 안 따일까 4
13처음 브왁했는데 이거맞아? ㅠ 8
14기초 너무 간단하게 하는지 봐줘
15친구모임 이번주 토요일에 만나려고 하는데
16동네 핸드폰 가게 다 망함 1
17결혼하면 남자여자 포지션 바뀌는 이유가 뭐야 5
18비싼아파트 비싼동네 사람들은 좀 달라? 20
19집에 에어컨없으면 익들이라면 무조건 스카가서 공부??? 1
20 카드지갑 골라주라..! 3
1 박진영이 선미랑 연락 끊었던 이유 3
2 효과직빵이라는 프로미스나인의 다이어트 방법 8
3 김장훈 장기기증 사건 1
4 케데헌 해외반응 영상에 달린 감동(?) 댓글 5
5 '사계의 봄' 작가, 알고 보니 김순옥…"필명 사용” [공식] 14
6 배송기사님 반기느라 바쁜 고양이.gif 12
7 초록글 주말 hater 대통령은 처음 봄;; 41
8 영화 <좀비딸> 5인 1묘 캐릭터 포스터 (🐱고양이 주의🐱) 9
9 다소 물리적이지만 확실한 신호등 4
10 집나간 고양이 찾아다녔는데 4
11 배우 유아인 상습 마약 투약 혐의 징역1년•집행유예 2년 벌금 200만원 최종선고3
12 장하오 브이로그에 등장한 VVIP 손님
13 악플 다는 사람들이 한심한 이유.jpg
14 20년만에 '그 버스' 타고 출근하는 오늘자 슈퍼주니어 아는형님 출근길
15 옵션강매 칭다오 초저가 패키지를 다녀온 유튜버가 장가계 패키지를 갔다가 겪은 여행담아닌 괴담.jpg2
16 올데이 프로젝트와의 혼성그룹 경쟁에 대해서 대답한 카드 멤버들
 
 
 
 
1 지도 스포 맞는거같은데 46
2 이 지도 남돌 그냥 현남돌 총집합아님??ㅋㅋㅋ 11
3 신지 영상보고 김연아 남편 영상보니까 7
4 저 라인업 말 되나 싶은데
5 엠넷전국투어 저거 '인기돌들이 투어땜에 저걸 어케 나가...' 했는데 엔드림 투바투 뜬걸 보면 14
6 이거 찐이면 8
7 내 본진 예상지역으로 왕복 교통편 알아봤는뎈ㅋㅋㅋ
8 지역상생목적이라 소도시 위주로 진행한대 14
9 2,3,4,5세대 1군들 인기돌들 짱많아서 걍 엠넷이 던져본줄 3
10 라인업 저게 돼?? 싶은데 취지가 좋아서 11
11 드림 팬아트 벌써 뜸ㅋㅋㅋㅋㅋ 6
12 지도에 에이티즈가 너무 외로워보임 3
13 다른 방송사도 아니고 엠넷이 저런 생각했다는 게 의외네 1
14 드림 지역은 경남 확실한 거야? 3
15 이 지도에 나와있는 위치에 그룹이 간다는거야? 18
16 근데 그닥 기대 안 하는 게 좋은 게 엠넷 설레발 치고 끝난 선례가 있어서 12
17 블핑콘 번장에 블링크석 30에 파는 사람있는데 1
18 반짝투어... 셉도 스포가 맞으려나...... 1
19 이 지도대로면
20 아 인피니트 부산지역에 있길래 부산 명물이 뭐 있지 생각해보니까 12
1 박서준 요정재형 클립 댓글에 박서준 성질낼때마다 밑에 스탭들은 죽고싶었다고 달림ㅠ 11
2 자영업자인데 박서준 욕먹는거 진짜 이해안됨 21
3 박서준 표독스럽다는 글 알티 1만 넘었네 4
4 박서준 원래 성격 저렇잖아 유재석 이동욱 이런 사람들은 착하니까 그냥 둔거고
5 김준수 감자탕집 방문 사진 봤어? 6
6 박서준이랑 일했던 사람이 인증하고 쓴글 이거잖아 4
7 1박2일 호떡집은 아예 승기호떡집 됐ㄴ ㅋㅋ 11
8 대부분 연옌들 그냥 고맙다고 냅두는걸로 아는데 박서준측 입장이 너무 짜침 "악질행위" 23
9 박서준 하니까 생각난게 무한도전 멤버들은 영세업자들 가게 잘되라고 한번도 내리라고 한적 없대 9
10 박서준 인스타에 그 타령총각으로 나오는 영화 홍보 일절 안했다며
11 배우가 간장게장집이랑 싸우는거 처음봄 28
12 박형식 박서준 볼하트? 기싸움때 기자가 직접 데뷔때랑 인성 다르다고 썼었음 14
13 소송 얘기만 봤을 땐 너무하다 싶었는데 사진보니까.. 27
14 김수현이 모델했던 미용기기 회사 다음 모델이 박서준이였네 12
15 핑계고 바캉스편 토스트 식당도 유재석 이동욱한테 소송당하려나 8
16 그니까 판사가 박서준이 60억 주장하니까 님 그정도 아님 이라고 한거네.. 1회당 몇백만원 지급도.. 8
17 근데 나는 식당에 연예인 사진 크게 걸려있는거 보면서 5
18 박서준은 작품 연속으로 안돼서 다행이지 1
19 내 기준 제일 이쁜 무쌍 연예인...
20 초록글 박서준이랑 소송한 식당 사진 61
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation