잠들때 몸 깜짝 놀라서 깨거나 들썩거리는거 이유 모야

뭐야..?

[익인1]

숙면을 못 해서 긴장이 남아있어서

[익인3]

뇌가 몸이 죽어가는줄 알고 살아있냐고 깨우는거래

[익인5]

ㅠㅠ그냥죽여줘~~!

[익인4]

요즘 많이 피곤혀?

[글쓴이]

응 글킨해 거의 잘 못자거나 자도 3~4시간 잠

[익인4]

나도 많이 피곤한 시기에 주로 그러는데 신체가 많이 피로해서 그렇다드라 하루 동안 + 평소에 쭉 쌓이면서 제대로 안 풀린 근육이랑 스트레스 긴장도가 자는 동안 수면 단계 깊어질 때 같이 맞춰서 이완되어야 하는데 풀어야 할 게 넘 많기도 하고 활동 상태 동안 바짝 긴장하고 스트레스받는 상황에 익숙해진 몸이 이완을 방해해서 수면 깊어지는 속도랑 안 맞으니까 근육이 발작하는겨

[글쓴이]

지금 계속 깊게자거나 개운하게 잔적이 없어서