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댓글
l조회 20l
ㅈㄱㄴ..


 
익인1
ㅇㄱㄴ 이렇게 엎드리셈
상체 고정하고 다리 ㄴ 모양 유지하면서 위로 90도 올려
한발씩 15개 4~5세트
이러면 힙업됨

22시간 전
글쓴이
고마우ㅏ용
22시간 전
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