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수면 시간이 너무 짧은데 정신과에4 l 일상
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실제 수면 시간은 4시간 반 정도 되는 것 같은데

이것도 정신과에 처방받을 수 있어?

이미 다른 약 먹고 수면 루틴 나아진 건데 자는 시간 자체는 짧은 거 같아서

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익인1
지극히 건강한걸.
16시간 전
글쓴이
8시간까지 늘리고 싶어서
16시간 전
익인2
난 잠들었다가 깨면 다시 잠들기까지 한참 걸려서 수면 시간이 짧았는데 정신과 가니까 약 처방해주더라 약 먹자마자 귀신같이 안깨고 푹잠
16시간 전
글쓴이
고마워 !!
13시간 전
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