체지방이 36.8 근육이 18.3인데.. 심각하니

ㅈㄱㄴ 여자

[익인1]

ㅇㅇ

[익인1]

체지방 35 넘으면 좀....통통이거나 사람에따라 뚱뚱 살많은거

[글쓴이]

나 163/55인데..

[익인1]

내장비만이나뭐 그런거아닐까 아니면 그몸무게로 안보일듯?

[글쓴이]

내장지방인가 보다.. 날씬해 보이긴 해..

[익인1]

글쓴이에게
글쿤 저정도면운동해야됨 체지방만보면 비만이거든

[익인2]

ㅇㅇ 운동하자

[익인3]

근력운동하자

[글쓴이]

직장익이라 살려고 토요일 오전 1회 필테중인데 식습관에 심각해서 그런가

[익인3]

먹는게 가장 크긴한데 주1회 필테는 너무 적은것 같다. 집에서 스트레칭 꾸준히 하고 야외산책이나 맨몸운동 등 회수 자체를 늘리는 것부터 하면 좋을듯

[익인4]

나 158/49인데 체지방 35야..

[익인5]

심각 ㅠ
근육키워
험한 세상 못버틴다

[익인6]

ㅇㅇ... 내장지방인거면 더 심각한거고

[익인7]

띠용 응..