[잡담] 익들아 다이어트 할때 밥(=쌀) 아예 안먹어?? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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익들아 다이어트 할때 밥(=쌀) 아예 안먹어??9 l 일상

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	익인1 아니! 단백질 챙겨먹으려고 신경쓰면서 밥은 평소에 먹는 거 보다 조금 먹으려고 하는 편이라서 '-' 점심은 일반식도 먹음 ㅇㅇ.. 15시간 전 글쓴이 그냥 흰쌀밥 양만 줄여도 될라나 ㅠㅠ? 15시간 전 익인1 ㅇㅇ 한국 사람들이 탄수화물을 권장량보다 많이 먹어서 그런다고 밥양을 줄이고 단백질 + 야채 챙겨 먹으라고 해써! 그러면 체지방 줄어드는 건 확실해! (는 내가 그래써!) 15시간 전
	익인2 난 반공기!! 탄수화물 아예 안 먹으면 머리 아프더라 15시간 전 글쓴이 그냥 흰쌀밥 반공기 먹는거지?? 15시간 전 익인2 난 다른 밥 싫어해서 걍 흰쌀밥 먹긴 랫는데 더 잘 빼고 싶으면 적어도 현미를.. 추천합니다용.. 15시간 전
	익인3 먹러 15시간 전
	익인4 난 잡곡밥 15시간 전
	익인5 운동하면서 빼면 탄수 먹어야해...난 밥 한공기 먹어 15시간 전

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