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옆통이 큰 건 뭐가 문제야?5 l 일상
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l조회 30l
뚱뚱한 편이긴 한데 남들보다 특히 옆태가... 특히 흉부가 너무 두꺼움 가슴이 큰게 아니가 옆 흉부가 걍 남들보다 넓은 것 같은데 이거 어케해야 됨...?

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익인1
호흡 바꿔!!
어제
익인1
나도 키작고 체구도 작은데 유난히 흉곽만 진짜 컸거든? 필테호흡하고 브라사이즈 바꿈 !! 그래도 아직 좀 넓긴하지만...예전보단 낫다 확실히
어제
글쓴이
헉; 복식호흡으로 아님 흉식 호흡으로??
어제
익인1
이게 흉식인가 ?! 그냥 필테에서 갈쳐준 호흡인데 숨 크게 먹었다가 뱉을때 완전 몸에 있는 숨을 다 빼내고 아랫복부에 힘을 뽝주는 느낌,,,
어제
글쓴이
방금 쳐보니까 흉식에 가까운 것 같다!! 난 평생 복식호흡을 많이 해와서... 호흡법 바꿔봐야지 고마워!!!
어제
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