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걷는 방법 이렇게 바꾸니까 운동 능력 급상승한 느낌인데 착각인가? l 일상
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나 원래 남들보다 걷기도 느리고 달리기도 허벌나게 못했는데 걸을 때 계단 오르는 것처럼 무릎을 앞으로 들 듯이 걸으니까 코어 힘도 좀 생긴 것 같고 달리는 시간도 좀 길어지고 빨라짐!! 아니면 원래 이렇게 걷는 건데 지금까지 평생 잘못 걸어온 건가??

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