나 운동 중단하고 좀 쉬어야 돼?

실내자전거로 다이어트 하는데 무릎이 아파..

심하게 아픈 건 아니고 약간?

시간 지나면 통증은 몇시간~하루 사이에 없어져

무릎 보호대 착용하고 실내자전거 타라는데 이러면 좀 덜해?

증상은 무릎에서 뚜둑뚜둑 소리 나는 건 아니고, 약간 욱씬욱씬하고 앉을 때 좀 아파 ㅠ

걷기 운동 하는 경우엔 괜찮은데 실내자전거만 타면 이러네 ㅠㅠ

병원은 월요일에 갈 거야

[익인1]

관절에 무리갔나봐 운동을 바꿔봐봐

[글쓴이]

헐... 심각하구나 ... 무리 안 가는 걸로 바꿔볼게!! 고마워 ㅠㅠ

[익인1]

나도 그러다가 깁스하고 다닌적 있어서ㅜㅜ 관리 중요하더라구ㅜ

[글쓴이]

헉.. 깁스?? 힘들었겠다... 너익 얘기 들으니까 겁난다.. 앞으로 무리 안하고 조심해야겠다😢

[익인2]

자세잘못된거아냐? 관절은 한번다치면 계속아플수있으니까 병원가보고 좀 쉬어 ㅜㅜ

[글쓴이]

그런가보다 ㅠㅠㅠ 고마워.. 무리하게 타긴 했었는데...ㅠㅠ