6시 12시 18시가 가장 이상적인 식사시간이야?

지금 생활패턴이 6시에 밥을 먹을 수가 없고, 6시간 텀 두고 밥 먹으려면 늦은 시간에 섭취를 하게 되는데 너무 늦게 먹으면 소화를 못 해서 잠 자는 시간이 늦어지고ㅠㅠㅠㅠㅠ

그렇다고 두끼를 먹기엔 배가 고플 것 같고, 조금씩 자주 먹으려니 또 소화가 안 되고ㅠㅠㅠㅠㅠ

완전 딜레마의 연속이야ㅠㅠㅠㅠㅠ