춥고 몸떨림 안 멈출때 좋은 방법 뭐 없을까?

따듯한물 계속 먹고있는데 구역질나고 따듯한물 샤워는 지금 샤워할 공간이 없어서 무리...보통 챗gpt 써서 물어보는데 애가 갑자기 먹통이야..

[익인1]

열나는 느낌이면 타이레놀 먹어봐

[글쓴이]

아까 12시에 두통도 있어서 먹었는데 효과는없어ㅠ

[익인2]

몸이 떨리고 추운 느낌이 들 때는 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 이를 해결하기 위한 몇 가지 방법을 소개해 드릴게요:
1.따뜻한 환경 만들기: 우선, 몸을 따뜻하게 해야 합니다. 온도를 높일 수 있는 난방기구를 사용하거나, 두꺼운 옷을 입고 담요를 덮어 보세요. 따뜻한 음료나 수프를 마시는 것도 도움이 됩니다.
2.운동: 몸을 조금 움직여 보면 떨림이 줄어들 수 있습니다. 가벼운 스트레칭이나 걷기 등을 시도해 보세요. 운동은 몸의 온도를 높이는 데 도움이 됩니다.
3.수분 섭취: 탈수로 인해 몸이 떨릴 수 있으므로, 물이나 따뜻한 음료를 마시는 것이 중요합니다. 카페인이 없는 따뜻한 음료가 좋습니다.
4.심리적 스트레스: 스트레스나 불안이 원인일 수 있습니다. 긴장을 풀고 깊게 숨을 쉬거나 명상으로 마음을 안정시켜 보세요.
5.의료적인 원인: 떨림이 지속되거나 매우 심하다면, 저혈당, 갑상선 문제, 저체온증, 감기나 독감 등의 질환이 원인일 수 있습니다. 이럴 경우, 의사의 상담을 받는 것이 필요합니다.

상태가 나아지지 않거나 다른 이상 증상이 동반되면 의료 전문가에게 상담을 받는 것이 중요합니다.

[글쓴이]

대신 쳇지피티한테 물어봐준거야?ㅠㅠㅠ 고마워ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ핫초코라도 배닰히켜볼게

[익인3]

나 지난번에 코로나 걸렸을때 전기장판 고온으로 누워있는데도 오한들고 미친듯이 떨리더라 진짜 골로 가는줄 알았어 얼른 약먹어

[글쓴이]

응 한번 더 먹어볼게 고마워ㅠ

[글쓴이]

밥을 안 먹었었다! 배에 빵빵해지니 괜찮아졌어 고마워 다들