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한달 뒤에 해외여행 가서 주3운동+식단 하려고 하는데
아침 (5:40) 소스 있는 닭가슴살
점심 (12:30) 구내식당 일반식
저녁 (5:30) 오버나이트오트밀
이렇게 먹으려고 하는데 괜찮은가??
식단 처음 해봐서,,,ㅜㅜ

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익인1
아침이랑 저녁 바꾸면 좋을 거 같아!
7일 전
글쓴이
내가 통근시간이 길어서 일부러 닭가슴살 아침에 먹고 가는거거든 ㅜㅜ 회사 내에서 취식 불가능해서,, 그럼 저녁 닭가슴살 한 7시쯤 먹어도 괜찮겠지??
7일 전
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