혼자서 1.5~2인분 먹는 여익들아 스펙 몇임??

나 170 77에서 62로 뺐는데 양이 하나도 안줄었어.. 난 디저트까지 조짐.. 하루에 한끼만 먹어도 배터질거같아서 디저트까지 챙겨먹어도 운동도 같이 해서 그런가 유지중이긴 한데 훅 요요올까봐 걱정이다 😭

[익인1]

163 44
대신 한 끼 먹어

[익인2]

163 51
나 혼자서 3인분 먹는데 나도 대신 한 끼 먹음

[익인3]

172인데 58~60 인데 60이상 되면 조심하고 그 전까진 맘껏 먹어 대신 운동 꾸준히 함

[익인4]

165 52 1.5인분씩 두끼먹늠

[익인5]

168 108
1.5~2인분 먹음 하루 두세끼 다 이렇게 먹어

[익인6]

177 59-60

[익인7]

삼시세끼 매번 2인분씩 먹음 음식점가서도 메뉴2개시킴 170 73 내년엔 양줄이고 살빼야지..난 그래서 저녁만 굶어도 일주일에 삼키로는 그냥 줄더라

[익인8]

164/49 하루 세끼 2인분씩 먹는대신 51키로쯤되면 며칠 굶으면서 1일 1식함 운동시렁