호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
다이어트에 직빵은 헬스 vs 복싱 vs 점핑3 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 67l

아 다이어트하려는데 넘 고민이야 ㅠ 만약 헬스다닐거면 피티끊을거긴해! 복싱이랑 점핑은 누가 추천해줘서 셋중에 뭐가 젤 효과적일지 고민이얌..위에 3개중에 해본익들의 조언을 듣고싶엉🙃

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
완전 헬스!! 복싱은 안해봤지만 점핑이랑 헬스 중에 제일 효과 좋았어👍
6일 전
익인2
헬스 복싱 해봤는데 식단만하면 살은복싱
6일 전
익인3
예쁜 몸을 갖고싶다면 헬스 단순히 키로수만 줄이고 싶다면 복싱이나 점핑
6일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상내기준 이러면 인생 헛산거라고 생각됨350 01.04 09:3989002 7
이성 사랑방애인 차가 모닝이면 어때?276 01.04 17:2243054 1
일상애인이랑 서로 홈캠 설치했어220 01.04 16:3754012 2
일상96-98 솔직히 전재산 얼마야165 0:367196 0
야구엥 동주라는 이름 별로인가? 문동주 선수 개명했네69 01.04 19:0825714 0
이성 사랑방/연애중 애인이 방학때 아무것도 안해 3:05 1 0
건강 챙기는 사람중에 반이상은 아픈 사람임 3:05 1 0
고속버스터미널 대합실 화장실에서 화장 해도 되려느? 3:05 1 0
다들 유쌍이 취향이야 무쌍이 취향이야? 3:04 1 0
이성 사랑방/이별 전애인한테 미련 개컸고 새애인 생긴 거 보고 멘붕왔는데 정신차린 게 3:04 1 0
이번에 이직하면서 연봉 협상이 애매하게 되었는데 좀 더 좋은 조건으로 될 수도 있다.. 3:04 1 0
아니 카톡 예약메시지 보내는거 채팅방 있어야만 보내져? 3:04 1 0
학교 쌤들이랑 계속 만나는거 되게 좋은듯 3:04 2 0
출근 며칠 안됐는데 책상 꾸미고 정리하고 이러면 좀 웃긴가 3:04 2 0
돈아낄겸 약속 한달째 안만들고있는데1 3:04 8 0
지금 여름옷 사려면 온라인 주문밖에 없지?? 3:03 8 0
친구가 계속 회사 힘들다 하는데 뭐라 반응해야하냐1 3:03 14 0
애기 때 어디 방송 출연햇는데 뭐 볼 방법 없나ㅜㅜ 3:03 15 0
어플 찾아줄 사람 3:03 24 0
이성 사랑방/이별 istp 연락올까?1 3:02 21 0
내가 제일 조아하는 간식은 바로 3:02 11 0
암 너무 무서움..ㅠ 3:02 17 0
카톡 삭제했다고 프메로 해놓는거 인식6 3:02 24 0
이성 사랑방 떠난다면 보내드리리 3:02 23 0
배불러서 친구랑 밥약속 가기싫다 어쪄지 3:01 16 0
123456789101112다음
검색  새 글 (W) 
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
13명 찬성 (목표 20명)
추영우
124명 찬성 (목표 20명)
구직/퇴사
일상
이슈
연예
드영배
1 멀티탭에 충전기 꽂을때마다 작게 번쩍여... 28
2오마르의 삶 유튜브 채널 아는사람? 26
3제주항공 그사고 일어나고 또 급하게 착륙했다던데
4술집에서 학교쌤 만나면 어떰? 25
5삶이 왜 이렇게 지겹지 15
6약간 미국같이 물가 비싼데 살면 자랑스러운 기분 드나..? 9
7연봉 협상 했을 때 월급 기준 355 -> 375 적당히 오른 거야? 1
8 요플레 시켰는데 포크를 넣어줌 1
9베어그레이프 리뉴얼전 장터에 올리면 살사람 있을라나..? 12
10작년 3월부터 돈 모으기 시작했는데 4
11지금 시간에 세탁기를 돌리는 게 맞나… 9
12난 왜이리 안정을 추구할까
13한심한게 많은 사람들보면 신기해 9
14김포공항근처 놀만한데 없으려낭 16
15친구가 자꾸 신세한탄하는거 어케 받아줘야해 14
16오늘 내 1지망 대학 편입시험 있어 4
17왜케 남을 함부로 평가하고 판단해
18다이소에도 내입술에 맞는 립이 나왔다
19안자는 익들아 나 좀 도와줘ㅠㅠ 7
20모은돈 거의 없는데 그냥 결혼한 사람 있어...?? 1
1 오징어게임2 대사로 인해 논란이 생긴 국가
2 음란물에 중독되면 '뇌'에서 벌어지는 일 3
3 분양가 30~40억짜리 신축 상가의 계단폭
4 오징어 게임 2에 미성년자 성매매 한 배우 나옴 6
5 여드름 약국템 앙딱정 4
6 느끼해서 1인1닭 못하는 치킨 TOP3 2
7 대만 여행 갔을때 먹어야하는 과일 .jpg
8 애플 공식 홈페이지(중국, 홍콩, 대만)에 등록된 '뱀의 해' 사과 로고 5
9 드라마화 된다는 레전드 인소
10 대한항공이 발표한 2024년 한국인 최애 해외여행지 14
11 슬픈 눈 그리는 법.jpg1
12 잘생겼다고 한국에서 화제됐던 호주 키즈 모델 근황......11
13 성전환 수술 후 봉작업(인공질..쑤시기..) 실사.. 혐주의102
14 초록글 진짜 몸 아작내는 자세35
15 요즘 10대가 히키코모리가 되는 정석 루트 (feat.정신병)5
16 자다 깬 상태라서 부끄러워 얼굴가리는 카리나
17 2025 T1 새 유니폼 공개1
18 美쇼핑몰 화재로 반려동물 579마리 떼죽음…인명 피해 없어
19 [미안하다 사랑한다] 드라마에서는 방영되지 않았던 일년 간의 이야기 - 2
20 초록글 현재 800플 넘어간 사빠딸 대 바함사.JPG79
1 ㄱ너희의 첫 씨피는 누구임? 34
2 ㄱ본인 씨피 떡밥중에 젤 쉴드 불가인거 뭐임 19
3 ㄱ제일 좋아하는 1차 떡밥 얘기해줘... 1
4 ㄱ톤넨 건탤 민원 이 세 씨피 공통점이 꽤 잇나버넹
5 ㄱ너네 씨피 보고 싶은 실제 상황 떡밥 궁금함 24
6 ㄱ솔직히 작년 대기실 떡밥도 에바였음... ㅈㅇ민원
7 원빈 아버지는 기타리스트셔? 1
8 ㄱ아 우규 1차 대사(?) 모아둔거 있는거 그게 찐인데 1
9 ㄱ4-5세대 중엔 동갑씨피 없나?? 15
10 ㄱ영필러들아 부산여행에대해서 깊생진지한토크해볼까? 7
11 ㄱ자기씨피 1차 명대사 쓰고 가 13
12 ㄱ민원은ㅋㅋㅋ 아직 른이 형 가오를 쥐고 버티는게 티나서 재밌음 3
13 ㄱ영필은 필모그래피 솔로콘이 찐텐임 9
14 ㄱ톤넨 최근 말도안되는 떡밥 : 기타성생님 8
15 ㄱ그럼 나도 추천받을래 관계성 맛도리인 집 알려줘 18
16 ㄱ씨피 1차 대사 중 좋았던 거 쓰고 가 보자 39
17 ㄱ나나투어 보면서 민원 좀 신경쓰였던적 있어 5
18 ㄱ우리는 1차 진짜 많다 하는 익들 씨피 뭐야??
19 2세대 돌 팬들 있어? 옛날 방송 영상 보고싶은데 유튜브에 쳐도 안나오면 다른 방법이 없나? 17
20 라이언전 노래 되게 스펙트럼 넓다 생각했는데 그럴수밖에 없구나
1 임지연은 이제 계속 연기 잘하겠다 2
2 허남준이 나쁜놈이 아니였네 1
3 지거전 베드신 겁나 핫하네 개길고 쎄다.. 38
4급상승  더글로리 박연진 됐구요! 는 진짜 다시봐도소릉 4
5 지거전 백유연 선글라스 착장 해외팬들이 좋아하네 3
6 16년 전 드라마 재탕 중인데 완전 조선시대판 리틀 포레스트임… 9
7 정유미 46~7kg 때가 몸이 무거워서 버거운 몸무게였다니 1
8 초록글 이민호 방송국에 뭐 잘못했어?? 170
9 와 이준혁 실물 진짜 이렇게 생김??? 2
10 김지은 ㄹㅇ 내 취향......... 7
11 지거전 16부작으로 해서 아르간 이야기 제대로 풀었으면 좋았을걸 2
12 내 추구미는 청어언니임.....🥹
13 한지민은 싱글대디 드라마 두번째네
 
 
 
 
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation