요새 왜 이렇게 외롭지..

원래 외로움을 크게 타는 사람이 아닌데 요즘 넘 외로워서 울적해,,가족이랑 크게 친한거 같지도 않고 요새 공부 시작한다고 인스타 지워서 애들이랑 교류도 없고 남자친구는 장거리에 바빠져서 연락도 잘 안돼서 그런거 같은데 괜히 할일 더 못하고 애인한테 의존도만 더 높아져가는 내가 싫다ㅠ 잠들고 싶은데 잠자는게 너무 싫고 괜히 인티 들라날락 거리고 영상같은거 계속 켜놔..그리고 요새 눈물이 진짜 많아짐 머하면 눈물나와 ㅋㅋㅠ 정신차려야 될거 같은데 외로움이라는 감정때문에 망가져가는거 같애 최근에 친구만나고 술먹었는데 더 현타오고 공허해..위로나 조언 한마디씩 부탁해도 될까?ㅠ