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웨이트 하는 익들아ㅠㅠ 원래 이렇게 몸만들기 힘드니?6 l 일상
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단백질 정량 재가면서는 아니지만 꼬박꼬박 챙겨먹고 웨이트도 선생님이 정해준 루틴대로 열심히 하는데 몸에 그림자 한줄 안생김ㅠㅠㅠㅠ 참고로 마른편이라 3키로 증량까지 했어.. 같이 시작한 남사친은 옷입고 있어도 어깨 넓어지고 눈바디 좋아지는게 확 보이는데 난 왜 그대로지 무게를 더 올려야하나

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익인1
여자면 근육 찌기 더 어려움..
6일 전
글쓴이
나도 탄탄해지고 싶다ㅠㅠㅠ 막 근육질 바라는 것도 아닌데
6일 전
익인2
3키로도 너무 대단한데
6일 전
글쓴이
진짜 증량이 더 힘들단 말 내가 해보니까 알겠더라
6일 전
익인3
힘들어 ㅠㅠㅠ.. 마른사람이 체중 늘리는건 더 힘들어
6일 전
글쓴이
후 ㅠ 꾸준히 하다보면 답이 있겠지?!
6일 전
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