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웨이트 하는 익들아ㅠㅠ 원래 이렇게 몸만들기 힘드니?6 l 일상
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l조회 70l
단백질 정량 재가면서는 아니지만 꼬박꼬박 챙겨먹고 웨이트도 선생님이 정해준 루틴대로 열심히 하는데 몸에 그림자 한줄 안생김ㅠㅠㅠㅠ 참고로 마른편이라 3키로 증량까지 했어.. 같이 시작한 남사친은 옷입고 있어도 어깨 넓어지고 눈바디 좋아지는게 확 보이는데 난 왜 그대로지 무게를 더 올려야하나

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익인1
여자면 근육 찌기 더 어려움..
6일 전
글쓴이
나도 탄탄해지고 싶다ㅠㅠㅠ 막 근육질 바라는 것도 아닌데
6일 전
익인2
3키로도 너무 대단한데
6일 전
글쓴이
진짜 증량이 더 힘들단 말 내가 해보니까 알겠더라
6일 전
익인3
힘들어 ㅠㅠㅠ.. 마른사람이 체중 늘리는건 더 힘들어
6일 전
글쓴이
후 ㅠ 꾸준히 하다보면 답이 있겠지?!
6일 전
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