나 잠이 너무 많아.... 이거 어떻게 고쳐..?

20대 중반인데 아직도 하루에 10시간 넘게 잠..

회사 다닐땐 잘 일어나는데 커피나 각성제 안 마시면 절대 못 버티고

퇴사한 뒤로는 몇달째 매일매일 10시간 넘게 자고있어

알람 안맞추면 걍 기본 12시간은 자는듯..

이게 밀린 잠을 자는게 아니라 그냥 생체리듬이 이렇게 맞춰져버린 것 같은데 잠 어케 줄여.... 어렸을때부터 잠이 많았음

[익인1]

입사하면 해결되더라...

[익인2]

운동하면 좀 나아짐

[익인3]

음 다시 취업하면 나아져 할 게 없어서 그래 저게ㅜㅜㅜ

[익인3]

몸 열심히 굴리면 나아져..나도 그뒤로 공백기 걍 안 가짐 늘어지기만하고 하는 게 없더라
쉬는 거 같지도않고

[익인4]

반복적인 생활패턴이 없어서 그런듯
그리고 근육이 없으면 더 그래 운동 ㄱㄱ

[익인5]

진짜 심하면 병원가봐