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나 잠이 너무 많아.... 이거 어떻게 고쳐..?6 l 일상
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l조회 106l
20대 중반인데 아직도 하루에 10시간 넘게 잠..
회사 다닐땐 잘 일어나는데 커피나 각성제 안 마시면 절대 못 버티고
퇴사한 뒤로는 몇달째 매일매일 10시간 넘게 자고있어
알람 안맞추면 걍 기본 12시간은 자는듯..

이게 밀린 잠을 자는게 아니라 그냥 생체리듬이 이렇게 맞춰져버린 것 같은데 잠 어케 줄여.... 어렸을때부터 잠이 많았음

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익인1
입사하면 해결되더라...
4일 전
익인2
운동하면 좀 나아짐
4일 전
익인3
음 다시 취업하면 나아져 할 게 없어서 그래 저게ㅜㅜㅜ
4일 전
익인3
몸 열심히 굴리면 나아져..나도 그뒤로 공백기 걍 안 가짐 늘어지기만하고 하는 게 없더라
쉬는 거 같지도않고
4일 전
익인4
반복적인 생활패턴이 없어서 그런듯
그리고 근육이 없으면 더 그래 운동 ㄱㄱ
4일 전
익인5
진짜 심하면 병원가봐
4일 전
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