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…..내가 감당할수없는 일들로 다가와서 생각만하먼 숨이 턱탁 막히고 부담으로 다가와 누가 물어만보면 불안해서 손이떨리고……

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나는 그런 기분이 들 때 마인드 컨트롤을 좀 하려고 하는 편이야. '할 수 있는데 까지 해보고 안되면 뭐 어쩔 수 없지', '최악의 상황이 오면 그냥 그만두면 되지 뭐' 이렇게 계속 되뇌이는 게 도움이 되더라.
3일 전
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