얘들아 인생 살면서 진짜 중요한 거 하나 알려준다 니가 뭔데 싶겠지만 진짜 꿀팁임

허리 펴고 운동도 하고 스트레칭도 해라

허리디스크 때문에 움직이지도 못하는데 (ㄹㅇ 못움직임 무릎도 못굽힘 걷는 거 불가 앉는 거 완전 불가)

생리 터져서 울고있음ㅋㅋㅋ

혼자 화장실 가기도 어려운 상태인데 생리대 갈 생각하니까 눈앞이 아찔해짐

원래 생리컵 쓰는 사람인데 허리 굽힐 수가 없어서 사용 못하는 중

혼자 씻는 거? 상상도 못함

원래 병원 입원하려고 했는데 생리 예정 때문에 입원도 미룸ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

그니까 허리건강 잘 챙겨라…

나처럼 찝찝하게 누워서 울고 후회하지말고..

[익인1]

와우 운동하고 들어옴
왜냐면 허리디스크 터져서 신경차단술 받고 집에서 누워잇음
걷지도 일어나지도 앉지도 못한다 세수양치도 평소처럼 숙여서못허고

[익인2]

나도 허리 삐끗하고
걷지도 못하고 앉아있지도 못하고 누워있는것도 넘 아파서 진짜 새우잠자는 모양으로 일년동안 누어서 지냄 ㅠ