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4시간 이하로 자면 깊게 못자는듯 l 일상
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잔건지 만건지 싶다

내 기준 4시간 이하로 자면 아침에 일어날때 그냥 더 누워있고 싶어서 일어나기 싫은데

8시간 이상 자면 일어날때 너무 피곤해서 일어나기가 싫어

12시간 이상 자면 개운하고

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