pt 쌩쌩쌩쌩초보인데 다니려고하거든..

헬스장 고르는 기준이 있어?

난 운동에 ㅇ자도 모르고 헬스장이라고 해도 가서 런닝머신이랑 자전거만 타고 오던 집순이라….

목표는 하체비만이라 체중/체지방 감량이야

pt는 몇달 배우면 되는지, 달에 몇십 정도가 적당한 건지, 거리는 무조건 가까운게 최고인지, 상담 예약하고 직접 가면 그 자리에서 바로 등록하고 오는지..? 등등 알려줄 수 있을까!

[익인1]

집근처>기구많음>가격적정

[글쓴이]

기구 많은건 어느정도 이름있는 헬스장 가면 많으려나..?ㅠ 쌩초보라도 상담 여러곳 다니면서 보면 알라나..

[익인1]

일단 상담 가보는 거 난 추천이고
기구 많은건 상담하면서 무조건 자랑함 ㅋㅋㅋㅋㅋ
딱 봤을 때 다르게 생긴 기구가 많은가? 같은 기구라도 여러대가 있는가? 를 보면 좋음
사람들이 많이 쓰는 기구를 많이 뒀나? < 이게 대기 안생겨서 좋아

[글쓴이]

아하ㅋㅋㅋㅋㅋ알겠어!!!

[익인2]

여러군데 알아보는게 좋고 특히 피티쌤은 대회경력 있는지도 봐야댐

[글쓴이]

대회경력 확인.. 메모..

[익인3]

난 pt쌤이랑 성격 잘맞아야 되는게 중요한듯... 난 칭찬을 많이 해줘야 잘하는 타입인데 담당pt쌤은 약간 잔소리하고 운동 자세 나올때만 살짝 칭찬해주는 편이라 운동 급 재미떨어지고 자신감 없어져서 연장은 더 안했음..

[익인3]

몸무게도 걍 천천히 뺄심산으로 먹고싶은거 조금씩 먹고 2달인가 3달 -2키로 뺐는데 난 그거 뿌듯했거든. 근데 pt쌤은 내 몸무게에 2키로밖에 안빠진건 심각하다고 정색하면서 공포심 불어넣길래 진짜 안맞더라고. 나중에 시간되는 쌤들중에 쓰니 성향이랑 맞는 사람 찾아서 해..ㅠㅠ

[글쓴이]

응응 처음에 고를땐 성향 맞는지까지 알긴 어렵겠지만 ㅠㅠ 다니면서 안맞는다 싶으면 바꾸는 것도 염두에 둘게

[익인3]

맞아 그리고 익1처럼 같은 기구 여러대 있는거도 중요한거같아. 특히 개인운동 하러 나올때 써야하는 운동기구가 있는데 한두대밖에 없으면 머쓱하게 다른거 하고 있던지 기다려야됨. 뻘쭘쓰

[익인4]

피티쌤 운동선수출신(체대)이면 대부분 잘하심. 피티 신청할때 너 원하는 타입 이야기하면 추천해주실수도 있어. 나는 처음이라 너무 독하게 말고 칭찬 많이 해주시는분 요청하니 잘골랐음. 마침 그분이 체대 수영선수출신이라 피티 마칠때까지 식단도 전형적인 다이어트 식단 권유 자체를 안하심. 초보한테 식단 너무 무리라고 선수하실꺼 아니잖아요 이러셨음..바프 많이하던데..이랬는데 회원님은 바프 하면 나중에 큰일나요 이러셨었음. 체력 길렀을때 피티 마치고 나서도 일주일간할 운동 루틴(유산소포함) 알려주셔서 현재도 그렇게 하는중임.