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내가 점심은 조금 먹을 수 있는데 저녁에는 양을 줄여보리면 밤에 장이 꼬이는 느낌이 들더라구ㅜㅜ
그래서 밥먹기전에 계란 2개 먹고 밥먹다거 배부른 느낌 들면 숟가락 내랴놓는것도 도움될까??
극단적인 다이어트 아니어서 팍 줄일필요는 없고 건강때문에 조금씩 빼려구ㅜ

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21일 전
글쓴이
웅
21일 전
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