나는 다이어트 약 잘맞았던게

살 빼는 거 보다 유지가 훨 잘맞는 사람이어서 그랬음

원래 그전에도 거의 10년가까이 61~64유지했었는데 죽어도 60밑으로 안내려가서 그냥 약먹었고 54까지 뺐는데 그뒤로 먹고싶은거 적당히 먹으면서 54~56 유지중임.

나는 살 빼는 거보다 유지하는 게 백배는 쉽더라.. 식이랑 운동으로 살 뺀 사람들 진짜 존경함.