근 2주 동안 살이 좀 쪘는데 (연휴라고 확 풀어져서..)
아침 - 삶은 계란 1개 먹고 빵 반쪽? 대충 집에 있는 단팥빵이나 휘낭시에 먹음
점심 - 걍 일반식 (한식) 먹었고 밥은 반 공기만 먹음 (나름 조절한답시고..)
간식 - 과일이나 군것질 좀? 케이크 1/2조각이나 아침에 먹다 남긴 빵 반 쪽
저녁 - 배달음식 or 외식 or 집밥인데 칼로리 좀 높은 거 1인분 정도 (ex 파전, 떡국 등등...)
이렇게 2주 먹었고 거울 보니까 뱃살이랑 팔뚝이 확 쪄섴ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ 슬슬 살 빼야 하는데...보통 이렇게 먹으면 살 찌는 게 자연스러운 거야...? 아니면 살 잘 찌는 체질인거야..?
근데 막상 저렇게 써보니까 많이 먹긴 했네...ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ
