한달에 2kg 적당히 빼는건가??

보통통익임다!! 5달정도 걸쳐서 10 빼고파서

[익인1]

굿 건강히 잘 빼는 것

[글쓴이]

한달 밖에 안됐지만 ㅋㅋㅋㅋ 너무 느린건 아니지??

[익인1]

나는 그 이상으로 더 빡세게 하면 장기 다이어트 실패할 것 같아서 딱 고정도로만 천천히 뺏어!! 그러다보면 어떨 때는 3키로 빠질 때도 잇고 4키로 빠질 때도 있고 해서 그 템포로 천천히 가는 거 조은 듯

[익인2]

건강히 잘 빼고 있어!