호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
다낭성 때문에 살 너무 쪄서 2월부터 지금까지 12kg정도 뺐다..4 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 31l
근데 아직 과체중이라 15kg는 더 빼야 돼..
오늘 맛있는 거 먹고 내년부터 또 열심히 빼야지..!!!ㅎㅎㅎ

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
어떻게뺐어? 나도 다낭성인데 진짜 살안빠져ㅠ
어제
글쓴이
맞아 살 진짜 안 빠져….
나도 이것저것 진짜 많이 찾아봤는데
다낭성은 빡세게 하는 것밖에는 답이 없어…혹시 영양제 이노시톨 먹어? 이것도 도움 돼
4000mg 함유 된 걸로 몇달 챙겨먹어봐
식단 나는 보통 아침에는 사과 먹고 점심 일반식 반 이정도로 빡세게했어…운동 주 3-4회 두시간씩 하고…
근데 중간에 치팅데이 계속 가져서 좀 더디게 뺀 것 같아
어제
익인1
고마오,,, 나도 정신차려야겠다!!
어제
글쓴이
웅 힘들어도 우리 둘 다 화이팅 하지..!!.!..!!.!.!!!!!! 새해 복 많이 받아🥰
어제
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상 얘들아 제발 도와주셈 엿댔어 이거어떡해?464 0:4359034 15
일상본인표출 케이크집에 문의한거 답장 와따ㅠㅠ340 01.02 23:5058008 4
일상친구랑 여행 가는데 운전 자기가 다하니까 기름값이랑 톨게이트 비용 나한테 다 내라고..255 10:5123004 1
이성 사랑방/연애중애인이 우리 아빠를 엄청 싫어함200 01.02 22:0444404 0
촉타로 봐 줄게114 4:036552 1
100달러로 10달러 10장으로 바꾸고싶은데 은행가면 바로 해주니ㅠㅠㅠ3 11:20 17 0
김쓰니 정시지원 마지막날 11:20 16 0
실업급여 구직신청 질문있는데! 11:20 20 0
이성 사랑방/연애중 나 첫연애인데 애인을 완전 신뢰하고 있거든?? 14 11:19 234 0
하 맵슐랭에 예외는 없구나 ....5 11:19 90 0
혹시 혈변 잘 아는 익 있어? 도와줘3 11:19 79 0
아 헬스장 상담 진짜 괜히 신청했다12 11:19 31 0
직장 관련 고민 있음 들어ㅠ 주라 ㅠㅠ3 11:19 74 0
카드값 감당이 안되네...34 11:19 988 2
알바 면접 떨어진 이유 이해 됨? 11 11:19 465 0
스너글 섬유탈취제 어느게 향 젤 쥬아4 11:19 16 0
월요일에 택배 보내면 평일 안에는 도착하지?3 11:19 20 0
배달시켜먹을건데 점메추 해조!1 11:18 16 0
이성 사랑방/연애중 근데... 건전한 스웨디시 마사지 가게가 있어??8 11:18 181 0
이성 사랑방 아 어제 썸남한테 "어디서 이런 복덩이가 왔을까" 4 11:18 251 0
난 왤케 요즘 옷에 비싼 돈 쓰기가 싫지…?2 11:18 88 0
회사 다닌지 얼마안됐는데 너무 지쳐 11:18 65 0
나랑 사이 나쁘고 내 뒷담 흘리고 다니는 애랑 11:18 14 0
퍼즐2 11:17 23 0
새해엔 배달음식 끊으려고했는데6 11:17 21 0
처음이전858687888990919293949596다음
검색  새 글 (W) 
트렌드 🔥
지그재그
공수처장
100원
체포영장
체포하면
집행중지
일상
이슈
연예
드영배
1 얘덜아 나 위로 좀 하 빡쳐서 말이 안나와.... 29
299년생인데 인스타 이제 조용하다 19
3제주항공 여객기 사고 익들도 ㅁㅈㄷ 때문이라 생각해 ? 15
4방금 지진 느낀 사람 없어? 24
5 40 프사할까 42
6 오 스타벅스 진동벨 처음 받아봄 3
7 엄마가 자꾸 나랑 내 프사랑 닮았대.. 2
8일반 사무직 세후300 어때 16
9 이제 소득세 환급신청 하는거 무료래!!!
10난 사실 코인 뭐가 오를지 다 보인다? 3
11 미국익, 몇시간 전에 아주 가까운 옆동네서 비행사고 났네 7
121월 한달동안 25만원으로 버텨야됨
13너네 부모님이 카페 차려준다면 할거야? 8
14165/73이면 이성으로 보는 사람 전혀 없으려나..? 5
15나 좀 공부하는 나에 취해있는듯 2
16내 친구도 케이크가게 하는데 진짜 예쁘고 진짜 맛있음 11
17아 내 대학동기 경기도 남양주 사는데 돈이 좀 있어보여서 의아했는데 8
18직장인 패딩 나미란 패딩도 있어야하니 5
19기분이 너무 안 좋은데 서울 가서 기분전환하고 올까 2
20알바 첫회식 꼭 필참이야..? 미ㅜ취것네 5
1 아파트 6층서 추락한 초등생..."호기심에 창문 열고 내려보다가"
2 ㄹㅈㄷ 고자극일 것 같다는 tvN 신작 드라마 2
3 길고양이 함부러 만지면 안되는 이유래
4 아빠가 나 포켓몬 좋아한다고 좋아하지도 않는 포켓몬빵 사서 띠부 갖다줬는데 왤케 슬프지 4
5 세계 도넛 순위 TOP10 5
6 [기사] "부모가 벌받았네" 제주항공 참사에 의사들 단체로 조롱 논란 31
7 대통령실 전원 파업 14
8 과로로 인해 마비+실어증까지 왔다는 중국 유명배우 조로사 6
9 "6살 손녀 찾듯 동네 배회"…홀로 남은 반려견 푸딩이 구조됐다
10 "주말도 택배 받는다"…CJ대한통운, 5일부터 주7일 배송 시작 4
11 한국인 미국주식 보유현황 TOP122
12 ???: 내 아들이었으면 뒤지게 맞았어 넌4
13 불꽃놀이축제를 하길래 냅다 아이브 노래를 튼 외국인2
14 메이데이 외치기 1분 전 위치추적 끊겨…전력 셧다운된 듯
15 딸배친구의 직업 정신.jpg7
16 좋아하는 사람은 환장하는데 은근 잘 모르는 나물반찬.jpg3
17 보더 콜리를 평화롭게 키우기 위한 산책표
18 우리가 착각하고 있는 호랑이 크기4
19 가만 생각해보면 수상한 드래곤볼 세계관1
 
1 김재규가 왜 박정희를 쏘기 전에 차지철이부터 쐇는지 알겠어 11
2 내 친구 경찰인데 5
3 지금 경찰들 엄청 빡쳐있다고 함 26
4 공수처 이거 보니깐 왜 이러는지 알겠더라 17
5 헌재가 진짜 빡친듯 3
6 정보/소식 [속보] 공수처 "尹 관저 200여명 팔짱끼고 막아서" 18
7 이번에 법원이 작정하고 영장을 완벽하게 써준거였대 16
8 공수처장 굥이 임명한 거 아니야..... 6
9 경호처는 자기 일 한거지 ㅇㅇ 뭐라하지마셈 26
10 국민연금 너무 많이 녹는다고 한국은행 비명지르는거 진짜 속터진다 2
11 너네 JK김동욱 알아? 13
12 난 건당 850원인줄 알았는데 14
13 라치카 습스 연기대상 축하공연 사진
14 요즘들어 우리나라 너무 후진국 같음… 2
15 공수처장도 대통령 임명이야??
16 정리글 공수처 백브리핑 요약 76
17 그래서 오농운 전화번호 뭐래? 1
18 남태령때는 절대 철수 안하더만ㅋㅋㅋ
19 공수처가 굥 147라인이라던데 147라인이 뭐야?
20 성한빈 목폴라 핏 개이쁘다 5
1 (ㅅㅍㅈㅇ)헐 오겜2 러시안 룰렛 비밀 알고있었어? 14
2 이사람이 조유리야? 9
3 남주의 첫날밤 뭐시기 문화재 훼손 못질 한 거 최소 15개라는데 20
4 초록글마라샹궈 못하는집과 잘하는집의 차이를 알았어 51
5 공유 러시안룰렛 진실 이글 읽어봐봐 ㅅㅍㅈㅇ
6 이준기 자카르타 팬미 갑자기 취소됐대서 알아봤는데 5
7 체크인한양 재밌어? 9
8 ㅅㅍ오겜 7회 그 전개 의도한걸까 그냥 못쓴걸까 4
9 내 외적 추구미이자 완식인 배우가 3명 있는데
10 오겜 여주들 다 비슷하게 생김 5
11 2024 SBS 연기대상 현장포토 재벌형사 팀 안보현x박지현x강상준x김신비x곽시양 3
12 대군부인 대사 리듬감이 좋다는건 8
13 근데 나 오겜2 사채업자 사장? 배우 바로 알아본게 ㅋㅋ 6
14 초록글세상사람 다먹어본거같은데 나만 안먹어본음식 92
15 정보/소식 [단독] 이순재, KBS 연기대상 참석…활동 중단 후 첫 공식 석상
16 여기도 관심 높은 사람, 드라마한테만 유독 잣대 심한듯 24
17 혹시 오겜2에서 ㅅㅍㅈㅇ 5
18 이순재, KBS 연기대상 참석…"건강 호전”
19 정보/소식 2024년 전 세계 인스타그램 게시물 좋아요 순위 12
20 초록글 이게 진짜 실사화가 되네 84
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation