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근데 정신과 의사들도 무기력하다고 말하면3 l 일상
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아무것도 하기 힘들다라는걸 알까? 알겠지..?

핑계대는걸까봐 무기력하다고만 하고 공부하기가 힘들다, 뭘 할 수가 없는 상태다 이런말 못함

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익인1
알겠지 근데 정신적인건 의지가 진짜 강해야하긴해 치료하려면
5일 전
글쓴이
그치 나으려면 의지가 필요하더라ㅠ
5일 전
익인1
내가 우울증 진짜 심했었는데 나았던게 독서+운동 덕분인 것 같아
독서로 긍정적인 마인드 갖게 하고 우울한 생각 들 때마다(보통 우울증인 사람들은 아무 것도 하기 싫어함) 뇌를 거치지 않고
그냥 몸이 움직이게끔 만듬 그냥 하자 이런 마인드로 산책하니까 점차 나아지더라
5일 전
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