다들 홈트 이거 두개만 해도 몸매유지 완전가능

[익인1]

미서원이랑 이지은 진짜 강추강추

[글쓴이]

이지은 허벅지 돌려깎기 ㄹㅇ 강추

[익인2]

헉 나랑 같은 복근운동하네 소미핏 복근 개빡셈 ㅇㅈ

[익인2]

혹시 어깨 라운드숄더 운동 따로 안하니 추천받고시퍼

[익인3]

운동이랑 먼 사람이 어영부영 따라하듯이 시작해도 되는걸까유

[익인4]

혹시 유산소 홈트도 추천 해줄수있으까

[익인6]

이거하구 유산소도 해야하는거지?

[익인7]

오 대박

[익인8]

오늘도 스크랩을 한다

[익인9]

운동해야하는데 후..

[익인10]

고마워

[익인11]

아 힘들어...(아직 안함)

[익인12]

나 밑에꺼 외울정도로 많이 했는데ㅋㅋㅋ 힘들긴한데 동작이 다 누워서 하는거라 그냥 티비보면서 누워있다 삘받으면 바로 누운채로 해도 돼서 좋음

[익인14]

안쪽살 빠졌어?

[익인12]

엉 근데 난 식단도 하고 다른 운동도 해서 이영상 하나만으로 안쪽살이 빠지는지까지는 모르겠는데 확실히 운동효과는 있어 10분짜리라 집에서 간단하게 하기도 좋고

[익인13]

ㄱㅅ 체력 약해졌는데 오늘부터 운동 다시 시작해야지 종강겸운동시작 간당!