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다들 홈트 이거 두개만 해도 몸매유지 완전가능16 l 일상
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[잡담] 다들 홈트 이거 두개만 해도 몸매유지 완전가능 | 인스티즈

[잡담] 다들 홈트 이거 두개만 해도 몸매유지 완전가능 | 인스티즈

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미서원이랑 이지은 진짜 강추강추
21일 전
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이지은 허벅지 돌려깎기 ㄹㅇ 강추
21일 전
익인2
헉 나랑 같은 복근운동하네 소미핏 복근 개빡셈 ㅇㅈ
21일 전
익인2
혹시 어깨 라운드숄더 운동 따로 안하니 추천받고시퍼
21일 전
익인3
운동이랑 먼 사람이 어영부영 따라하듯이 시작해도 되는걸까유
21일 전
익인4
혹시 유산소 홈트도 추천 해줄수있으까
20일 전
익인6
이거하구 유산소도 해야하는거지?
20일 전
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오 대박
20일 전
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20일 전
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20일 전
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20일 전
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아 힘들어...(아직 안함)
20일 전
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나 밑에꺼 외울정도로 많이 했는데ㅋㅋㅋ 힘들긴한데 동작이 다 누워서 하는거라 그냥 티비보면서 누워있다 삘받으면 바로 누운채로 해도 돼서 좋음
20일 전
익인14
안쪽살 빠졌어?
20일 전
익인12
엉 근데 난 식단도 하고 다른 운동도 해서 이영상 하나만으로 안쪽살이 빠지는지까지는 모르겠는데 확실히 운동효과는 있어 10분짜리라 집에서 간단하게 하기도 좋고
20일 전
익인13
ㄱㅅ 체력 약해졌는데 오늘부터 운동 다시 시작해야지 종강겸운동시작 간당!
20일 전
   
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