타인에 대한 관심을 끊는 방법이 있을까요?

제가 남 의식을 많이 하고 남한테 관심이 너무 많아요.저 사람이 이러면 어쩌지? 저사람이 그런 사람이면 어쩌지? 내가 저 사람 보다 못한 결과를 내면 어쩌지? 하면서 웹서핑 해보고 안도하거나 원하는 답이 나오지 않으면 답답해 하는 제가 너무 한심하게 느껴지기도 해요…남이 어떤 사람이건 뭘 하건 신경끄고, 온전히 저에게만 집중하는 방법 없을 까요?

[익인1]

그냥 신경을 안쓰면 댐 sns 지우고 남의 쓸데없는 소식을 듣지마

[익인3]

마자 sns 지우고 걍 안 보는 게 답임

[익인1]

그리고 자존감을 높일 수 있는 목표랑 과업을 만들어서 자기계발에 집중해봐

운동 어떤 종목 시작해서 어느 정도 단계까지 만들기, 어떤 취미를 가져서 어느 정도까지 만들기, 미리 할 것을 정해놓고 그대로 지키기 이런식으로

[익인2]

인티부터 끄셈

[글쓴이]

물어볼 곳이 여기랑 지식인 밖에 없어서요…