허벅지 두꺼운 익들아.. 감사하며 살아ㅠㅠ

난 허벅지 살이 너무 잘 빠져서 거의 종아리랑 비슷한 굵기의 일자다리인데 허벅지 얇은 거 건강에 진짜 안좋아ㅠㅠ

일부러 스쿼트 해서 근육벅지만들려고 노력 중인데 쉽지 않다..

상체비만보다 무조건 하체비만이 좋은거야ㅠㅠ

[익인1]

지방이면 안좋은거아냐...??

[글쓴이]

지방..이어도 그래도 얇은 것보단 두꺼운 게 건강면에선 훨씬 나은 것 같아.. 물론 너무 돼룩돼룩이면 좀 그렇지만 ㅠㅠ

[익인12]

벅지는 지방이든 근육이든 굵으면 건강하다는 말이 있긴함

[익인2]

상비보다는 하비가나은거 ㅇㅈㅇㅈ

[익인26]

왜??ㅠㅠ 나 하비인데 개 저주받앗다고 생각하거듴

[익인2]

옷태도그렇고ㅋㅋ 실제로 하비는 보통타고난게 근육이라그런사람들이많어.....나도 엄청빼봣는데도 허벅지는 튼실하더라 그냥타고난 튼튼다리

[익인3]

ㄹㅇ 부러움 나도 허벅지근육 진짜 운동해서 늘려도늘려도 안됨ㅜㅜㅜ 비만말고 건강한 허벅지 진짜 건강지표

[익인4]

헉시 허벅지 +종아리 알과 살도 많은데 이것도 축복이니

[익인4]

근데 건강형은 아니고 걍 하비형이야 ㅋㅋㅋ

[익인6]

하체얇으면 나이들수록 안좋다더라

[익인7]

난 완벽한 하비.. 어렸을땐 허리부터 다리 다 얇아서 주변에서 걱정하셨는데
이제 그럴일도 업다 ^_ㅠ

[익인8]

건강 측면에서 안 좋다는 게 어떤 식으로 안 좋은 거야? 다리에 힘이 안 들어간다던가 그런 느낌이야?

[익인35]

허벅지 힘 약하면 무릎 관절에도 안좋고
하비체형이면 살도 살인데 근육도 하체쪽으로 잘 붙음
관절 건강 면에서도 좋고 허벅지 근육 많아야 건강함 (당뇨 예방 등등)

[익인9]

살 다빠져도 허벅지만 안빠져서 지흡 상담받을까 했는데..

[익인10]

맞아 다리는 건강을 위해서 일단 두껍고 보라는데 (비만 고도비만 정도는 당연히 아니고..) 우리나라는 어떻게든 싹싹 말려야 예쁘다고 보는 거 진짜 노답이야...

[익인11]

지방으로 두꺼운데 ㄱㅊ?

[익인41]

하체는 마른게 건강에 최악임

[익인13]

건강에 어떤 안좋은 신호가 나타났어?

[익인14]

두꺼우면 당뇨랑 통풍에도 덜 취약하다던데…부럽

[익인15]

어릴땐 하체튼튼한거별로였는데 요즘은 탄탄하게 좋은거같음

[익인16]

나 상체는 말랐는데 하체는 엉덩이크고 허벅지굵고 이래서 스트레스임 ㅠㅠㅠ 난 마른거 좋아해서

[익인17]

마즘 난 적당히 근육형이어서 조아 트레이너쌤들도 날 선수로 키워보고싶어햇어 키키

[익인18]

나이먹을수록 다리 굵은게 좋다

[익인19]

얇으몀 왜 안좋은거야??

[익인21]

허벅지가 몸 지탱에 가장 큰 역할을 하니까

[익인20]

근데 ㄹㅇ 나이들면 거미형 체형들 개많아. 울 엄마만 해도 다리는 얇은데 배만 나옴. 균형이 안맞아서 무게 지탱이 안될것같아

[익인22]

근데 이건... 각자 콤플렉스인게 있어서... ㅋㅋ 난 부실해도 말라지고 싶어

[익인41]

본문은 건강 문제고 넌 미용이고

[익인22]

그러니까 각자 콤플렉스인게 있어서라고 했잖아 지적 안받을겡~

[익인23]

나도 상비임

[익인24]

난 상체는 개말라인데 허벅지는 걍 지방덩어리임 ㅠ 찐하비야.. 나보다 키대비 몸무게 10키로 차이나는 사람이랑 같은 사이즈 바지 입어..

[익인25]

2n년동안 하비로 살아왔는데 다리예쁘고 가는게 그렇게 부러울수가 없음…. 타고난 사람들 그래도 부러움 ㅜㅜ

[익인33]

22...

[익인27]

와 허벅지 살이 잘빠질수가 있구나.. 난진짜 근육형 하비라 어릴 때부터 진짜 너무 스트레스 였는데.. 살집 있는데 근육도 너무 잘 붙어서 엄마도 맨날 넌 엉덩이랑 허벅지만 빼면 된다고 오 백번 말함... ㅠㅠ 이걸로 좋은 소리 못들어본듯... 물론 난 지방 좀 쳐내야 쓰니가 말하는 좋은 상태가 되것지만.. 난 어릴 때부터 상비가 넘 부러웠어.........

[익인29]

예쓰 일단 허벅지는 두꺼워야 혈당에도 좋다고

[익인29]

앗 지방은 말고

[익인30]

솔직히 나이들면 허벅지 튼튼한게 짱임

[익인31]

허벅지는 근데 근육 잘 붙지않아??? 기구 하루만 해도 펌핑 잘되드라 아니 내가 그런 체질인가 대신 나는 상체가 비리비리 물렁이야

[익인32]

익인이가 축복받음... 나는 아무리 해도 근육 잘 안생기더라...ㅠㅠ 하루 5끼 먹고 사육당ㅇ하는 느낌들고 운동 쌤이 하란대로 하는디.잘 안듀ㅐㅠㅠㅠㅠ 너가 축복받은 몸인가봐...

[익인31]

그래도 여자는 하체근력이 상체보다 만들기 쉽대..!힘내보자구 나는 배불뜍이라서 축복받은거 다시 상쇄됨 ㅋㅎ...

[익인34]

허벅지는 그런말 잇던데 근데 허리도 중심 아닌가?? 내장지방 말고 그냥 허리 뼈대 두껍고 통허리면 건강에는 더 좋을거같은..?ㅋㅋ

[익인36]

하체 튼실해야 병 닥쳤을 때 남들보다 덜 아픈 거 맞음

[익인37]

지방이든 근육이든 일단 두꺼운게 건강에 좋다곤 하더라

[익인38]

허벅지 근육이 평생 건강을 결정한대

[익인39]

엉덩이랑 허벅지 근육이 가장 큰 힘을 낼 수 있는 근육들 중 하나래

[익인40]

허벅지가 살이든 근육이든 일정 두께 이상이어야 심장병 걸릴 확률이 줄어들어.. 에너지를 대부분 허벅지에 저장하고 허벅지가 우리 몸 중에서 젤 큰 근육이라고 알고있어

[익인42]

ㅁㅈ 나 하루종일 앉거나 서있는 전공인데 주변애들 허리아파죽을라해 나만 멀쩡

[익인44]

진짜 나 체력저질인가봐 허벅지부자인데도 쉽게 지쳐 ㅎ...

[익인42]

나도 체력은 안좋아 지구력 꽝이야 ㅎㅡㅎ..그래도 오래걷거나 서있는 걸로 아파본 적은 없옹

[익인43]

나도 팔뚝살 많은 상빈데 옷태가 하비가 더 나은 굿 같음

[익인45]

와 나 개말라인간인데 걍 체질적으로... 스쿼트라도 해야겠다 운동 진짜 살기위해 해야겜ㅅ다 이젠...ㅠㅠ

[익인46]

ㅁㅈ 허벅지는 두꺼운게 무조건 건강에 좋다더라,,, 난 쓸데없이 팔뚝만 개두껍네

[익인47]

난 하비지만 하비가 낫다고 생각하긴 함

[익인48]

하긴 나도 예전에 쓰니 수준이었는데 그땐 허리 숙여서 머리 감는 것도 힘들긴 했다...머리 감는데 막 다리 부들부들 떨렸음 ㅋㅋㅋ 확실히 요즘 살 좀 찌거 근육도 쬐끔 생기니 예전보단 건강해지긴 했어