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l조회 1907l
난 허벅지 살이 너무 잘 빠져서 거의 종아리랑 비슷한 굵기의 일자다리인데 허벅지 얇은 거 건강에 진짜 안좋아ㅠㅠ
일부러 스쿼트 해서 근육벅지만들려고 노력 중인데 쉽지 않다..
상체비만보다 무조건 하체비만이 좋은거야ㅠㅠ


 
   
익인1
지방이면 안좋은거아냐...??
3일 전
글쓴이
지방..이어도 그래도 얇은 것보단 두꺼운 게 건강면에선 훨씬 나은 것 같아.. 물론 너무 돼룩돼룩이면 좀 그렇지만 ㅠㅠ
3일 전
익인12
벅지는 지방이든 근육이든 굵으면 건강하다는 말이 있긴함
3일 전
익인2
상비보다는 하비가나은거 ㅇㅈㅇㅈ
3일 전
익인26
왜??ㅠㅠ 나 하비인데 개 저주받앗다고 생각하거듴
3일 전
익인2
옷태도그렇고ㅋㅋ 실제로 하비는 보통타고난게 근육이라그런사람들이많어.....나도 엄청빼봣는데도 허벅지는 튼실하더라 그냥타고난 튼튼다리
3일 전
익인3
ㄹㅇ 부러움 나도 허벅지근육 진짜 운동해서 늘려도늘려도 안됨ㅜㅜㅜ 비만말고 건강한 허벅지 진짜 건강지표
3일 전
익인4
헉시 허벅지 +종아리 알과 살도 많은데 이것도 축복이니
3일 전
익인4
근데 건강형은 아니고 걍 하비형이야 ㅋㅋㅋ
3일 전
익인6
하체얇으면 나이들수록 안좋다더라
3일 전
익인7
난 완벽한 하비.. 어렸을땐 허리부터 다리 다 얇아서 주변에서 걱정하셨는데
이제 그럴일도 업다 ^_ㅠ

3일 전
익인8
건강 측면에서 안 좋다는 게 어떤 식으로 안 좋은 거야? 다리에 힘이 안 들어간다던가 그런 느낌이야?
3일 전
익인35
허벅지 힘 약하면 무릎 관절에도 안좋고
하비체형이면 살도 살인데 근육도 하체쪽으로 잘 붙음
관절 건강 면에서도 좋고 허벅지 근육 많아야 건강함 (당뇨 예방 등등)

3일 전
익인9
살 다빠져도 허벅지만 안빠져서 지흡 상담받을까 했는데..
3일 전
익인10
맞아 다리는 건강을 위해서 일단 두껍고 보라는데 (비만 고도비만 정도는 당연히 아니고..) 우리나라는 어떻게든 싹싹 말려야 예쁘다고 보는 거 진짜 노답이야...
3일 전
익인11
지방으로 두꺼운데 ㄱㅊ?
3일 전
익인41
하체는 마른게 건강에 최악임
3일 전
익인13
건강에 어떤 안좋은 신호가 나타났어?
3일 전
익인14
두꺼우면 당뇨랑 통풍에도 덜 취약하다던데…부럽
3일 전
익인15
어릴땐 하체튼튼한거별로였는데 요즘은 탄탄하게 좋은거같음
3일 전
익인16
나 상체는 말랐는데 하체는 엉덩이크고 허벅지굵고 이래서 스트레스임 ㅠㅠㅠ 난 마른거 좋아해서
3일 전
익인17
마즘 난 적당히 근육형이어서 조아 트레이너쌤들도 날 선수로 키워보고싶어햇어 키키
3일 전
익인18
나이먹을수록 다리 굵은게 좋다
3일 전
익인19
얇으몀 왜 안좋은거야??
3일 전
익인21
허벅지가 몸 지탱에 가장 큰 역할을 하니까
3일 전
익인20
근데 ㄹㅇ 나이들면 거미형 체형들 개많아. 울 엄마만 해도 다리는 얇은데 배만 나옴. 균형이 안맞아서 무게 지탱이 안될것같아
3일 전
익인22
근데 이건... 각자 콤플렉스인게 있어서... ㅋㅋ 난 부실해도 말라지고 싶어
3일 전
익인41
본문은 건강 문제고 넌 미용이고
3일 전
익인22
그러니까 각자 콤플렉스인게 있어서라고 했잖아 지적 안받을겡~
3일 전
익인23
나도 상비임
3일 전
익인24
난 상체는 개말라인데 허벅지는 걍 지방덩어리임 ㅠ 찐하비야.. 나보다 키대비 몸무게 10키로 차이나는 사람이랑 같은 사이즈 바지 입어..
3일 전
익인25
2n년동안 하비로 살아왔는데 다리예쁘고 가는게 그렇게 부러울수가 없음…. 타고난 사람들 그래도 부러움 ㅜㅜ
3일 전
익인33
22...
3일 전
익인27
와 허벅지 살이 잘빠질수가 있구나.. 난진짜 근육형 하비라 어릴 때부터 진짜 너무 스트레스 였는데.. 살집 있는데 근육도 너무 잘 붙어서 엄마도 맨날 넌 엉덩이랑 허벅지만 빼면 된다고 오 백번 말함... ㅠㅠ 이걸로 좋은 소리 못들어본듯... 물론 난 지방 좀 쳐내야 쓰니가 말하는 좋은 상태가 되것지만.. 난 어릴 때부터 상비가 넘 부러웠어.........
3일 전
익인29
예쓰 일단 허벅지는 두꺼워야 혈당에도 좋다고
3일 전
익인29
앗 지방은 말고
3일 전
익인30
솔직히 나이들면 허벅지 튼튼한게 짱임
3일 전
익인31
허벅지는 근데 근육 잘 붙지않아??? 기구 하루만 해도 펌핑 잘되드라 아니 내가 그런 체질인가 대신 나는 상체가 비리비리 물렁이야
3일 전
익인32
익인이가 축복받음... 나는 아무리 해도 근육 잘 안생기더라...ㅠㅠ 하루 5끼 먹고 사육당ㅇ하는 느낌들고 운동 쌤이 하란대로 하는디.잘 안듀ㅐㅠㅠㅠㅠ 너가 축복받은 몸인가봐...
3일 전
익인31
그래도 여자는 하체근력이 상체보다 만들기 쉽대..!힘내보자구 나는 배불뜍이라서 축복받은거 다시 상쇄됨 ㅋㅎ...
3일 전
익인34
허벅지는 그런말 잇던데 근데 허리도 중심 아닌가?? 내장지방 말고 그냥 허리 뼈대 두껍고 통허리면 건강에는 더 좋을거같은..?ㅋㅋ
3일 전
익인36
하체 튼실해야 병 닥쳤을 때 남들보다 덜 아픈 거 맞음
3일 전
익인37
지방이든 근육이든 일단 두꺼운게 건강에 좋다곤 하더라
3일 전
익인38
허벅지 근육이 평생 건강을 결정한대
3일 전
익인39
엉덩이랑 허벅지 근육이 가장 큰 힘을 낼 수 있는 근육들 중 하나래
3일 전
익인40
허벅지가 살이든 근육이든 일정 두께 이상이어야 심장병 걸릴 확률이 줄어들어.. 에너지를 대부분 허벅지에 저장하고 허벅지가 우리 몸 중에서 젤 큰 근육이라고 알고있어
3일 전
익인42
ㅁㅈ 나 하루종일 앉거나 서있는 전공인데 주변애들 허리아파죽을라해 나만 멀쩡
3일 전
익인44
진짜 나 체력저질인가봐 허벅지부자인데도 쉽게 지쳐 ㅎ...
3일 전
익인42
나도 체력은 안좋아 지구력 꽝이야 ㅎㅡㅎ..그래도 오래걷거나 서있는 걸로 아파본 적은 없옹
3일 전
익인43
나도 팔뚝살 많은 상빈데 옷태가 하비가 더 나은 굿 같음
3일 전
익인45
와 나 개말라인간인데 걍 체질적으로... 스쿼트라도 해야겠다 운동 진짜 살기위해 해야겜ㅅ다 이젠...ㅠㅠ
3일 전
익인46
ㅁㅈ 허벅지는 두꺼운게 무조건 건강에 좋다더라,,, 난 쓸데없이 팔뚝만 개두껍네
3일 전
익인47
난 하비지만 하비가 낫다고 생각하긴 함
3일 전
익인48
하긴 나도 예전에 쓰니 수준이었는데 그땐 허리 숙여서 머리 감는 것도 힘들긴 했다...머리 감는데 막 다리 부들부들 떨렸음 ㅋㅋㅋ 확실히 요즘 살 좀 찌거 근육도 쬐끔 생기니 예전보단 건강해지긴 했어
3일 전
   
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