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완전 개말라도 아니고 날씬보통인데도 물렁뱃살 없고 탄탄한 익들은1 l 일상
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비법이 뭐임...?
그냥 운동..?

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익인1
운동도 유산소랑 근력이랑 둘다 빡세게 해야 탄탄함 다른 답이 없음
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