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입을 힘을 안 주면 벌리고 자게 되고 안 벌리려고 힘을 주면 너무 꽉 깨물게 돼ㅠ1 l 일상
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l조회 20l
나같은 사람 있니...?ㅠㅠ 어케해야 함 도대체...? 입으로 숨 쉬는 거 안 좋대서 입 닫고 자려고 하는데 그러면 너무 꽉 깨물고 자게 됨... 하ㅠㅠ

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익인1
그거 입을 턱힘으로 닫지말고
입을 편하게 닫은 상태에서 입안에 공기를 삼킨다는 느낌으로 압력을 쫙 빨아들여봐
혀도 입천장에 딱 닿고 입안 공간도 줄어들어서 입안벌리게되더라
나는 이렇게 자면 입 다물고 자게돼
19일 전
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