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수영 한번 했다가는 하루종일 자야하는 체력은…7 l 일상
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l조회 408l
체력 기르는데 수영 좋다해서 끊어놓고
처음 수영 한시간 하고 집에와서 낮잠 한 세시간 잠. 
그러고나서 뭐 한거 없는데 하루가 다 감. 다음날 출근 겨우 하고 며칠을 헤롱거림. 
그 뒤로 일상생활에 지장갈까봐 수영 한달치 끊어놨는데 무서워서 못가고 있음. 
이정도 체력이면 운동을 대체 뭐부터 시작을 해야할까? 

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그렇게 한 삼 주만 버티면 됨 ..
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20일 전
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뭔 운동을하든 처음엔그럼
20일 전
익인3
이정도 체력엔 어떤운동부터~ 이런거없으
20일 전
익인4
윗익 말대로 그걸 한달만 버티면 자유형 다 배우고 개재밌어지고 자유수영하ㅏ면서 체력 개좋아짐
20일 전
글쓴이
다들 고마워요 ☺️ 버텨볼게
20일 전
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