[잡담] 일주일에 1.5키로씩 한달6키로 해서 5개월만에 30키로ㅠ빼는거 빡셀까…??? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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일주일에 1.5키로씩 한달6키로 해서 5개월만에 30키로ㅠ빼는거 빡셀까…???17 l 일상

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ㅈㄱㄴ ㅜ

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	익인3 빡세지... 2일 전
	익인4 ㅇㅇ... 2일 전
	익인6 빡셈 가다가 속도가 느려지더라 2일 전
	익인8 안됨 2일 전
	익인9 나 3개월에 거의 40kg뺌 본문처럼은 아니고 첫달에 17 두번째 14 셋째달 8키로 이런식으로 2일 전 익인10 식단 어떻게 했어?!! ㅠㅠ 2일 전 익인9 간헐적 단식 16/8 식단은 잘 안질려해서 오이두부비빔밥 거의 세달간 먹고 질릴때 파스타해먹음 2일 전
	익인11 결국 평생 날씬할꺼면 식습관 운동 자신의 습관을 바꾸는일인데 왜 그렇개 급하게 빼? 2일 전
	익인12 고도비만익 천천히 7개월 동안 20키로 뺏는데 중간에 정체기 오드라.. 걍 천천히빼 2일 전
	익인13 나 30키로 뺐는데 사람들이 지키라는 거 다 했으 공복 유산소 하고 땅끄부부 칼소폭 하고 6시 이후로 밥 안 먹고 이지은 허벅지 돌려깎기랑 옆구리 빠지는 운동 등등 하니깐 빠지더라 2일 전

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