운동을하고싶은데 헬스장은 돈이 부담되면 뭘 해야할까

러닝이 좋은데 밖에 요즘 넘 춥자나ㅜㅜ 

홈트밖에답없나

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홈트

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홈트! 내 친구는 실내 자전거로 운동해

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추워도 홈트보단 밖에서 산책하기라도 추천함
홈트가 걷기보다 더 힘듦

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롱패딩입고 슬슬 걸으면 딱히 춥지도 않더라 살은 잘 빠지구

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홈트 난 너무 좋던데

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계단오르기

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유튜브 보면서 홈트~

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플랭크

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계단

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피티 가격이 부담인거면 헬스장 이용료 싼 곳으로 결제해서 유산소 기구 , 가벼운 웨이트 해봐!

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등산 추천 등산하면 안더워 땀나

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밖에서 뛰면 얼마 안 가서 바로 땀나고 더워져 나 러닝 나가는데 사람들 디게 많이 뛰고 있음

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22

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홈트
나 홈트만해서 5키로뺐음

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무슨운동했어?

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유튜브에 나와있는 유산소,근력운동 루틴 따라했음
땅끄부부꺼 하다가 이거 안힘들어질때 빅씨스꺼했음
지금도 헬스장 못가는날은 빅씨스 30분루틴 따라해

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난 집에서 홈트함

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홈트 재미없으면 링피트부터~

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줄넘기

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버피 하려공 ㅋㅋㅋ

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가격부담되면 보건소안에도 헬스장있긴함

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아 마자

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우리동네는 주민센터에도 있음 분기별로 신청받고 월 3만원정도
사설 헬스장만큼 시설 좋진 않지만 기본적인건 다 있는거같더라

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실내 사이클 굿