호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N퇴사 21시간 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
과체중인데 런닝머신 인터벌 vs 천국의계단 둘중 머가나아?5 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 44l
40분정도 한다고 쳤을때 열량소모 더 많은거!!

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
인터벌
4일 전
익인2
1
4일 전
익인3
인터벌 근데 무릎 아플텐뎅...
4일 전
글쓴이
다행히 근육량이 좀 많고 관절은 괜찮아서 근육통만 있어
4일 전
익인4
둘 다 땀 많이 남 과체중이면 천계는 무릎 아플수도
4일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상지금 무신사 10만원 쇼핑 지원금 준다 🛒🛍️1396 1:0384197 15
일상입사동기가 나 30분~1시간 남는거 안했음 좋겠대 612 01.05 22:5681958 1
일상 헬스 유튜버 박승현님 돌아가셨대..133 12:4120115 0
이성 사랑방젖어야 썸이냐고 물어보는 애인..116 01.05 22:3250408 1
T1/정보/소식 상혁이 살롱드립2 나온다!!!! 1/14일48 10:0812970 4
너희 무슨빵 좋아해?4 01.04 19:02 34 0
여익들아🙋‍♂️ 브라 차면 안 불편해? 진짜궁금해서9 01.04 19:02 41 0
근데 왜 꼽주거나 시비거는 애들은 자기가 역으로 당할 걸 생각을 안하지 2 01.04 19:02 30 0
공무원익들 있어? 비상근무 궁금한데4 01.04 19:02 103 0
생딸기 설빙 인절미 설빙1 01.04 19:02 18 0
이정도 어깨면 장군감 이야..?ㅎ16 01.04 19:02 422 0
촉 걔랑 연애할거 같아? 01.04 19:02 12 0
회사에서 스탠리 필수품 같아?16 01.04 19:01 523 0
바퀴벌레 쟤네 잡는데 도와주면 용서해줄게2 01.04 19:01 15 0
오늘부터 나름 다이어트하려고 결심하니까 삶의 낙이 없어짐 01.04 19:01 8 0
adhd익인데 청소하고 쓴 물건 제자리에 놓기 n일차 01.04 19:01 14 0
연봉협상 5%인상이면 그냥 보통인 편인가 01.04 19:01 11 0
연봉인상 제발.. 01.04 19:01 11 0
인티글보다보면 나이어려도 엄청 보수적이거나4 01.04 19:01 25 0
아이폰 문자로 사진 보내면 위치어딘지 뜨잖아 01.04 19:00 12 0
혼자 해외여행 가본 사람 !!!!!??5 01.04 19:00 44 0
알고리즘 무섭다; 01.04 19:00 50 0
강아지들 30000년전부터 친구였단거 왤케 귀엽고 아른하냐 01.04 19:00 46 0
나 자제력 생긴듯1 01.04 19:00 20 0
부모님이 날 너무 고평가함 2 01.04 19:00 27 0
처음이전745746747748749750751752753754755756다음
검색  새 글 (W) 
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
8000원
핀노 프리미엄 헤어팩
개당 가격이구 많이 살 수록 할인해두려용 선물 받은 거 팔아용
thumbnail image
4000원
웨이브 한달간 함께할 2명
~2/5일까지 사용 가능합니다
thumbnail image
30000원
사주 / 감각있는 사주마스터 / 친절한 상담 / 정확도 높은 예측 / 보조타로
안녕하세요! 설화사주마스터 (화림)입니다 :)2025 신년을 맞게되어 사주를 리뉴얼 하여 재오픈..
thumbnail image
43000원
유튜브 프리미엄 1년 43/000원 모집합니다
안녕하세요 유튜브프리미엄 1년 모집합니다~!일대일 챗주세요~
thumbnail image
7000원
헤라 센슈얼 누드글로스 462 스피치리스 미니 새제품
새제품입니다뽁뽁이 포장해서 보내드려요!cu알뜰/gs반값 2000원일반택배 3000원디엠주세요
thumbnail image
2000원
sk 데이터 2기가
디엠주세요
thumbnail image
13000원
마스카라 새상품 2개/속눈썹연장 마스카라픽서 일괄 13000원
퓌 마스카라 1호 롱앤컬(미개봉/20250918)잉가 마스카라(미개봉/20261009)에뛰드..
thumbnail image
12000원
유튜브 프리미엄 모집합니다 뮤직 가능
유튜브 프리미엄 모집합니다 뮤직 가능■■■ 가입방법 ■■■카톡링크: https://pf.kakao.com/_F..
일상
이슈
연예
드영배
1산부인과 왔는데 성경험 여부 손가락으로 물어보시네 ㅋㅋㅋㅋ 40
2 와..챗gpt ㄹㅇ 진짜 충격임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 25
3167평 집에 실제로 가본후기 13
4오늘 애인이랑 나랑 둘다 지각함 ㅜㅋㅋㅌ 4
5 미쯔시리얼 이제야 먹어본다ㅋㅋㅋㅋ 8
6부하가 상사한테 개기는 걸 뭐라고 하더라 5
7 인생에서 다이어트 2번 했는데 뭔가 웃겨ㅋㅋㅋㅋㅋ 1
8헬스장 가서 유산소 먼저 해야해 근력 먼저 해야해? 12
9공기업 인턴 면접 거의 인성면접이지? 5
10월급이 307만원 좀 넘는 수준인데(세후) 한숨밖에😮‍💨 3
11성병 있는 사람 vs 정병 있는 사람 13
12다이소 토마토 북커버는 재입고 되고 1분이면 품절되네 2
13사회초년생 월급 310 어떻게 나눌까? 3
14공대 졸업학점 3.73 어때?.. 1
15첫데이트하고 헤어졌는데
16 아직 1월6일인데 쓴 돈 좀 봐... 11
17 이제 2학년 끝났는데 내 학점 이거 ㄱㅊ아……? 4
18입술뜯는거 진짜 정Bㅕㅇ이다.. 고치는 방법 추천좀 ㅜㅜ 4
19 혹시 나 꼬막눈이야? 11
20후쿠오카 여행가본 익들 여긴 꼭 가봐야한다!!있어? 3
1 아크네 목도리 있는 사람 특징.gif 3
2 우리나라 채용공고 적폐 1티어 4
3 '체감 -20도' 내일 최강 한파…'40㎝ 눈폭탄'까지 동시에 온다 1
4 저는 언팔해주세요 ㅠ -이 멘트 이거 외향인의 흥미를 너무나도 자극함 5
5 [속보] 존속살해 혐의 무기수 김신혜 재심서 무죄 10
6 오징어게임2 타노스 역할에 스윙스도 생각했었다 7
7 성장하는 고윤정.gif 5
8 초록글 박진영 피셜 요즘 케이팝 트렌드 이끈다는 직업 53
9 얘들아 나 그렇게까지 불효자는 아니지...?
10 일본, 키 크는 수술로 무려 10cm나 키운 피부과 의사 6
11 지방소멸 걱정 안 해도 되는 이유
12 저마다의 손길로 나눠 가진 슬픔…무안 공항은 춥지 않았습니다
13 초록글 지구가 똥으로 뒤덮히지 않는 이유30
14 폐지줍는 할머니랑 냉면먹구왔다5
15 실시간 안지현 치어리더 인스타
16 환경보호도 하고 개성도 살릴 수 있는 쇼핑백 북커버
17 사용중인 본인 폰트 자랑하고 가는 글
18 "나가서 써라” 지자체 구내식당 닫고 식당으로 보낸다
 
 
1 정보/소식 이승기♥이다인, 105억에 한남동 고급빌라 전세 계약엑소 백현과 이웃 됐다 7
2 아이돌학교 1위가 노지선이었어??! 19
3 정보/소식 '체감 -20도' 내일 최강 한파…'40㎝ 눈폭탄'까지 동시에 온다 3
4 플디 걸그룹 엄청 오래 준비함 1
5 [속보] '친부살해 혐의' 김신혜 씨, 복역 25년 만에 재심서 '무죄'⋯곧 석방될 듯 3
6 ㄱ이거 보고도 지코가 른인걸 인정하지 못하나요
7 라이즈 다음콘서트 장소 체조야? 고척이야? 17
8 라이즈 핸드폰 갤럭시 쓰는거 진짜 본인 폰이야? 6
9 샄 하면 누구 떠올라 3
10 정형식 뒷통수 치는 걸로 유명하다는데 이번에 칠 뒷통수 주어는 굥 같다 1
11 영종도에서 콘서트하면 보통 몇 시에 시작해? 6
12 슴콘 양도표 씨가 마른건가 4
13 데이식스 노래 중에 이거 제목 뭐였지 4
14 5시에 긴급 기자회견이 있는데 또 뭔소리를 할까….. 24
15 라이즈 유난히 고양이들이 꼬이는 한 수달… 6
16 다른 돌들 다 소통오는 중이지? 4
17 방금 헬기소리 들었는데 나 진짜 심각하다ㅋㅋㅋ 5
18 집 앞에서 인천공항으로 한 번에 가는 버스 있으면 인스파이어 가기 나쁘지 않은 편이겠지? 7
19 진짜 생각할수록 김재규가 차지철을 먼저 쏜 이유가 있다 1
20 하 슴콘 갈까말까… 너무 고민이네 12
1 엥 고현정 아파?? 37
2 송강 97같다고 말나온게 인기가요때문이기도 함 6
3 나완비 이준혁캐 이혼 사유 뭘거같아? 17
4 근데 넷플에서 오겜 더 만들자고 감독한테 애원중이래 29
5 [단독] 에릭♥나혜미, 두 아이 부모 된다…결혼 8년 만에 둘째 임신 경사 10
6 오겜 감독왈 "오징어 게임 2가 재미없으시면 그냥 우울하신 걸 거예요." 18
7 초록글한석규 배우 이민가셨다고 함 200
8 정보/소식 [단독] 김신록-김성철, 한소희-전종서 주연 영화 '프로젝트 Y' 합류 3
9 [속보] 오징어게임2 골든글로브 작품상 불발 29
10 초록글 차주영 스타일링 왤케 올드하지... 70
11 언젠가 차은우 고윤정을 한 작품에서 보고싶다
12 장규리 신인상 받았어? 2
13 조유리 인스타 지우학 박지후랑 추이 거의 비슷하구만 1
14 지거전 백사언 좋아하면 마지막회 끝부분 5분은 꼭 챙겨봐 (스포)
15 와 외국인은 노화 진짜 빠르던데 데미무어 미쳤다 11
16 하얼빈 라트비아 촬영 에피소드 소소한데 웃겨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 6
17 초록글박성훈 쉴드치던애들 당황했겠네 83
18 내가 진심 ㄹㅇ로 실물보고싶어하는 배우 7
19 변우석 차기작으로 대군부인 고른거 진짜 잘한듯 21
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation