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필라테스하면 승모근 없어지니...?1 l 일상
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승모근땜에 너무 스트레스

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익인1
다리 힘 없어서 팔 힘을 많이 쓰니깐 오히려 어깨 힘 들어가서 승모근 더 생기는 경우는 봄 승모는 차라리 스트레칭으로 푸는게 좋을듯
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