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하루 두끼 샤브샤브 먹으면 다이어트야?16 l 일상
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l조회 846l
밖에서 사먹는 샤브샤브 말고 해먹었는디 야채는 배추 숙주 버섯 넣었고 한끼는 우삼겹100g, 한끼는 닭가슴살만두 넣어먹었는데 이거 살 빠지는거 맞아?? 분명 칼로린ㅂㄹ 안되는데 겁나 배불러

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익인1
웅
3개월 전
익인2
그정도면 식단이지
3개월 전
익인3
나 1주일 내내 먹어봤는데 먹을땐 살 안빠지더라고
염분 때문인가... 한참 있다가 물 빠지니까 빠지긴 하더라
3개월 전
익인4
다욧식이라고 봄
3개월 전
익인5
ㅇㅇ다이어트식
3개월 전
익인6
원래 칼로리 별로 안되고 포만감 잔뜩인 음식이 식단 음식이긴 함..
3개월 전
익인6
근데 이제 염분때문에 간을 좀 삼삼하게 하거나 찍어먹는 소스를 안해야함
3개월 전
익인7
그렇게 일주일하면 살빠져 굿굿
3개월 전
익인8
우삼겹 100이면 적어서 다이어트식 맞음
3개월 전
익인9
짜지 않으면 다이어트 맞지
3개월 전
익인10
탄수 섭취해야돼 그래야 단백질 흡수된다
글고 저탄수일수록 염분 있어야함
짜게 먹으란게 아님 소금간 적당히 해서 먹어
3개월 전
익인10
위에 댓긏 다들 왜 그러지...... 운동 안하나
3개월 전
익인11
난 소스 찍어먹음 스리라차 아니면 간장+소금+알룰로스+식초
3개월 전
익인11
나 유지어터인데 그렇게 먹음
3개월 전
익인12
ㅇㅇ 빠짐 그리고 맛도 있고
3개월 전
익인13
밥 안먹음??? 너무나 다이어트식
3개월 전
   
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