하루 두끼 샤브샤브 먹으면 다이어트야?

밖에서 사먹는 샤브샤브 말고 해먹었는디 야채는 배추 숙주 버섯 넣었고 한끼는 우삼겹100g, 한끼는 닭가슴살만두 넣어먹었는데 이거 살 빠지는거 맞아?? 분명 칼로린ㅂㄹ 안되는데 겁나 배불러

[익인1]

웅

[익인2]

그정도면 식단이지

[익인3]

나 1주일 내내 먹어봤는데 먹을땐 살 안빠지더라고
염분 때문인가... 한참 있다가 물 빠지니까 빠지긴 하더라

[익인4]

다욧식이라고 봄

[익인5]

ㅇㅇ다이어트식

[익인6]

원래 칼로리 별로 안되고 포만감 잔뜩인 음식이 식단 음식이긴 함..

[익인6]

근데 이제 염분때문에 간을 좀 삼삼하게 하거나 찍어먹는 소스를 안해야함

[익인7]

그렇게 일주일하면 살빠져 굿굿

[익인8]

우삼겹 100이면 적어서 다이어트식 맞음

[익인9]

짜지 않으면 다이어트 맞지

[익인10]

탄수 섭취해야돼 그래야 단백질 흡수된다
글고 저탄수일수록 염분 있어야함
짜게 먹으란게 아님 소금간 적당히 해서 먹어

[익인10]

위에 댓긏 다들 왜 그러지...... 운동 안하나

[익인11]

난 소스 찍어먹음 스리라차 아니면 간장+소금+알룰로스+식초

[익인11]

나 유지어터인데 그렇게 먹음

[익인12]

ㅇㅇ 빠짐 그리고 맛도 있고

[익인13]

밥 안먹음??? 너무나 다이어트식