[잡담] 하루 두끼 샤브샤브 먹으면 다이어트야? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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하루 두끼 샤브샤브 먹으면 다이어트야?16 l 일상

2일 전l조회 744l

밖에서 사먹는 샤브샤브 말고 해먹었는디 야채는 배추 숙주 버섯 넣었고 한끼는 우삼겹100g, 한끼는 닭가슴살만두 넣어먹었는데 이거 살 빠지는거 맞아?? 분명 칼로린ㅂㄹ 안되는데 겁나 배불러

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	익인2 그정도면 식단이지 2일 전
	익인3 나 1주일 내내 먹어봤는데 먹을땐 살 안빠지더라고 염분 때문인가... 한참 있다가 물 빠지니까 빠지긴 하더라 2일 전
	익인4 다욧식이라고 봄 2일 전
	익인5 ㅇㅇ다이어트식 2일 전
	익인6 원래 칼로리 별로 안되고 포만감 잔뜩인 음식이 식단 음식이긴 함.. 2일 전 익인6 근데 이제 염분때문에 간을 좀 삼삼하게 하거나 찍어먹는 소스를 안해야함 2일 전
	익인7 그렇게 일주일하면 살빠져 굿굿 2일 전
	익인8 우삼겹 100이면 적어서 다이어트식 맞음 2일 전
	익인9 짜지 않으면 다이어트 맞지 2일 전
	익인10 탄수 섭취해야돼 그래야 단백질 흡수된다 글고 저탄수일수록 염분 있어야함 짜게 먹으란게 아님 소금간 적당히 해서 먹어 2일 전 익인10 위에 댓긏 다들 왜 그러지...... 운동 안하나 2일 전 익인11 난 소스 찍어먹음 스리라차 아니면 간장+소금+알룰로스+식초 2일 전
	익인11 나 유지어터인데 그렇게 먹음 2일 전
	익인12 ㅇㅇ 빠짐 그리고 맛도 있고 2일 전
	익인13 밥 안먹음??? 너무나 다이어트식 2일 전

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