다들 꼭하는 자기관리 있어?

하나씩 적어주라 

올해부턴 뭐라도 더 해볼라구..

[글쓴이]

여기있는 것들만 하나씩 해도 갓생살듯... 댓달아준 익이들 모두모두 고마어

[익인1]

팩하는거!

[익인2]

매일 운동

[익인3]

식전 채소 먹기

[익인4]

운동..

[익인5]

일어나서/자기전 스트레칭

[익인6]

외출하고 오면 바로 씻는거

[익인7]

술 담배 안해

[익인8]

영양제 챙겨먹기

[익인9]

콜라겐팩 유산소 잘씻기 혈당방어

[익인10]

속눈썹펌

[익인11]

푹 자기

[익인12]

운동, 가볍게먹기, 눈운동, 머릿결관리

[익인13]

네일 피부과(인모드) 속눈썹연장

[익인13]

이게 자기관리인지는 모르겠지만..매달 하는거..

[익인14]

무조건 피부 관리는 필수

[익인15]

눈썹관리 !! 이건 걍 내가 똥손이라 전문가의 손길을 빌리는 거 ㅎ...

[익인14]

혹시. 눈썹 관리 어떻게 받아?
인터넷에 쳐서 후가보고 찾아가는거야??!!??

[익인15]

나 그냥 왁싱샵 다녀! 보통 한 달 정도 되면 지저분 해져서! 후기랑 가격 보고 찾아갔구 처음 간 곳 그대로 계속 가고 있어!

[익인16]

모델링 팩 뷰티디바이스.. 레이저제모

[익인19]

폭시 부티디바이스 모써..?

[익인16]

아 나머였지 엄마꺼였거든.. 서현이 광거했던거가튼데ㅠㅠ

[익인17]

근력운동, 폼롤러

[익인18]

매일 아침 저녁으로 괄사? 주 2회 필라테스랑 수영! 자기 전에 폼롤러

[익인20]

다들 부지런히 사는구나... 난 굳이 생각하면 트리트먼트 쓰는거...?

[익인21]

노담 노알콜 수분섭취 수분크림 잔뜩

[익인22]

주1회 반신욕

[익인23]

헤어팩?

[익인24]

저녁에 폼롤러, 주2회 필라테스, 바디괄사

[익인25]

선크림 하루 2번 이상 바르기

[익인26]

영양제, 모델링팩, 볼륨매직

[익인26]

그리고 한두달에 한번은 3일 디톡스 하기

[익인27]

오전 공복에 사과랑 땅버먹기, 유산균/영양제 먹기, 운동

[익인28]

큐티클정리

[익인29]

네일 왁싱 콜라겐 먹기

[익인30]

매일 운동하기!

[익인31]

수영ㅋㅋ 정신건강차원

[익인32]

매일 30분씩 인터벌로 자전거 타기
일본어공부

[익인33]

뿌염도 자기관린가? 새치땜에 2달에 한번씩 하긴 하는디

[익인34]

낮에 스틱선크림 덧바르기
주1회 얼굴 각질제거 + 모델링팩

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여기있는 것들만 하나씩 해도 갓생살듯... 댓달아준 익이들 모두모두 고마어