이렇게 먹는데 오히려 살이 쪄..

아침: 고구마 100g

점심: 샌드위치 반쪽

저녁: 샌드위치 반쪽

몸무게가 아예 안 빠지고 오히려 찌는데..넘 많이 먹어서 그래..?

[익인1]

절식인디

[익인1]

절식하면 살 안빠지는 체질 됨

[익인2]

너무 심각한 절식인디 ..? 그럼 머리카락도 잃고 살은 또 안 빠짐 ㅠ

[익인3]

응..?누가봐도 적게 먹는데

[익인4]

난 저렇게 절식하면 오히려 더 안 빠지더라..
그래도 탄단지 지켜서 어느정도 먹어야 잘 빠져

[익인5]

생리 전?

[익인6]

먹는 양 좀 늘리고 순환 잘되도록 따뜻한 물 많이 마시고 스트레칭 자주 해봐!

[익인7]

너무 안먹어도 쪄... 탄수비율이 높고 단백질이 부족한 것 같음

[익인8]

안먹어서 안빠지ㅁ

[익인9]

너무 안 먹어도 안 빠짐 적당히 먹어

[익인10]

너무 안 먹으면 네 몸이 열량을 더 가두면서 살이 안 빠지는거야
양만 조금 조절해서 탄단지 골고루 먹으면 돼

[익인11]

원래도 저 정도 먹거나 저거보다 적게 먹었던것 아냐? 그리고 저기 탄수가 넘 많아

[익인12]

먹는 걸 극딘적으러 줄이지말고 운동을 해 안 그러면 기초대사량 박살나서 진짜 물만 먹어도 살 찌는 몸 된다... 내가 기초대사량 개낮아서 쬐끔만 먹어도 안 빠짐

[익인13]

그렇게 꾸준히 먹으면 어느순간 빠져잇으

[익인14]

약간 더 골고루 먹어봐바

[익인15]

진짜 저것만 먹음?

[익인16]

야채 좀 먹어

[익인17]

살은 안빠지고 머리카락만 다 빠질듯

[익인18]

차라리 코끼리처럼 야채를 먹어 그럼 빠지더라 내가 그랬으!

[익인18]

샌드위치는... 너무 마요네즈 버터 탄수 등등 비중에 비해 채소는 적고 아침도 탄수임 별로야 식단 자체만 봐도!

[익인19]

너무 안먹어도 안빠짐 그럴땐 먹어줘야댐
글구 저렇게 먹으면 세달뒤에 머리 우수수빠짐

[익인20]

원래 말랐어?

[익인21]

너무 적게먹으니까 그렇지..

[익인22]

첫끼부터 탄수화물 온리.........