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1년 운동 아예 안해서 몸 다굳고 체력 쓰레기임..(원래 기초대사량 낮아서 피티나 필테 계속 했었다가 관둠 ㅠ)

헬스하면 10회정도 다시 피티받고 스스로 할 생각인데 ..잘안게될까봐 아니면 유산소만 하고 오게 될까봐 걱정이고
필테는 약속을 잡으니까 억지로 가서 열심히는 할텐데 난 헬스가 더 나은것 같기도해서

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익인1
둘중에 헬스가 더 나았어?
2일 전
글쓴이
헉 이제봤어 웅 ㅠㅠ 근데 나 자세도 안좋고 그래서 필테를 할까 했어
어제
익인1
헬스도 피티 잘 받으면 자세교정되잖아
16회정도 받으면 잘 할 수 있을듯 갠적으로 10회 너무 적었던 것 같아 예전에 받아보니까
어제
글쓴이
나 근데 작년빼고 피티 계~~속 받았는데 뭔가 ... 그대로였어 ㅠ 이사해서 헬스장 옮겨야하는데 이번에 좀 제대로 다시 해봐야게따 그럼 ㅠㅠ
어제
익인1
아 진짜?? 난 진짜 헬린이에 운동 노답이라 자세 잘 봐주시니까 감은 잡겠던데 대충 횟수만 세어주는 피티 느낌이었나?
피티 전문샵 같은 데 찾아봐 좋더라
어제
익인2
둘다 해봤는데 자기가 원하는걸로 만족하는걸로 가는게 최고야
글로만 봤을땐 헬스
2일 전
글쓴이
고마워유 나도 헬스가 더 재밌긴 했어
어제
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