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매일 싸이클 50분씩 타면 살 빠져?1 l 일상
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먹는건 크게 안줄인다는 가정하에
심박수 110으로 하루에 50분씩 매일 타면
살이 빠질까 아니면 그냥 건강해질까?
운동 시작한지 얼마 안돼서 뭐 더해야할지 감이 안잡힌다

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익인1
먹는 게 젤 중요하지••ㅜ
17일 전
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