2 일회용 페이스 타월 사용하기
3 손 잘씻거 얼굴 만지지 않기
4 밀가루 자극적인 음식 줄이기
5 물 많이 마시기 (일주일에 한 번 오이레몬물 2l 마심)
6 수분 잘넣어주기 난 토너 7번 세럼 3번 바름 마무리는
보습크림으로
7 세안할때 물로 많이 헹구기 클렌징 전이나 후나 20번은 넘게
어푸어푸 하는듯 근데 너무 쎄게 벅벅하면 안됨 살살 물온도는
시원도 아니고 따뜻도 아니고 미지근하게
8 피부가 너무 예민해지면 그냥 아토베리어365크림 하나만
발라봐 저거 아니어도 그냥 순한 크림 다른 단계 다 스킵하고
9 ⭐️잠 잘자기⭐️ 이게 제일 중요 잠이 보약임 ㄹㅇ