[잡담] 5주동안 7키로 감량 가능할까?? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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5주동안 7키로 감량 가능할까??6 l 일상

17일 전l조회 56l

163에 52였는데 수험생활하면서 80까지 쪘다가 지금 75까지 뺀 상태야,,5주동안 7키로 빼는거 가능할까?ㅠㅠㅠㅠㅠ아까도 글 썼는데 한명밖에 답이 없어서 ㅜㅜ

하루 2끼 먹고있고 점심 단백질 쉐이크,저녁은 밥 130g 일반식 먹고있고 15000보~20000보 하루에 걷고있어!

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